Har ingen aning - men har provat äggmjölk och det var vidrigt otäckt. Något jag inte skulle kunna få i mig.

Jag älskar äggmjölk, det är ljuvligt. Men kräver ju smaksättning och lite sötning. Utan någotdera är det inte gott men vidrigt, nä det förstår jag inte riktigt. Klart ok med proteinpulver om än onödigt då äggen i sig innehåller protein tillräckligt. Och många tycker man snarare bör hålla ner proteinet på morgonen om man ska uppnå optimal ketos (de dricker bara fettkaffe för även äggen ger för mycket protein) 

Min äggmjölk tar jag t.ex. vaniljpulver (ibland saffran istället) och lite sötströ i för att få den sötma som grädde har naturligt, den finns inte i naturell äggmjölk, och många tycker det blir bäst med osaltat smör. Man man mixtra lite med sådant (dvs prova sig fram  menar jag) om man inte vill ta proteinpulver. För det är ju en väldigt bra dryck med allt man behöver.

Jag föredrar osaltat smör och använder bara äggulorna. Blir godast i kaffe eller choklad tycker jag. Gärna med lite kokosgrädde så slipper man ifrån sötningsmedlet.

Massa tack.. jag använder osaltatsmör men ska prova de andra förslagen ni gav mig.. Min kropp mår 1000 gånger bättre sen när jag började dricka detta på nätterna, så vill inte sluta för smaken skull.

Ps, vad är kokosgrädde??

Kokosgrädde, om jag har fattat rätt, är väl som kokosmjölk, fast fetare och krämigare.

Och ja, jag tycker den proteindrycken du kör på verkar vara jättebra. 1,8 g kolhydrater är då inte mycket om du bara dricker den en gång om dagen… eller ja, natten. ;)

Ditt proteinpulver verkar ju inte ha värst mycket kolhydrater så det borde gå att blanda i om din äm då blir att smaka godare :-) Jag brukar smaksätta äggmjölk med allt möjlig… Saffran, kanel, kardemumma, kakao+ett par droppar pepparmyntsolja, vanilj, snabbkaffepulver och även snabbkaffepulver+kakao… Sistnämnda blir himla gott! Tar bara någon msk kaffepulver till nästan 1 liter vätska. Brukar söta en aning men ska nu prova att sluta helt med sötningsmedlet.