Kolhydrater

Hej... Är 42 år och bor i sthlms trakten.. Har ett barn och två katter.

Jobbar natt som sjuksköterska.

Har inga större problem med vikten, utan några extra kilo jag vill ha bort.

Jag har alltid ätit nyttigt och tränat regelbundet. Mitt problem är att jag alltid har varit en sockerråtta. Kunnat ätit godis, chips mm i mängder varje dag. Skulle jag ha en lördagskväll hemma köpte jag alltid 1påse chips, 1 påse ostbågar och ca 1/2 kg godis. Abrakadabra allt åts upp.

Beslutade mig för ca 1 år sen att sluta äta godis och i januari beslutade jag mig för att sluta med snacks. Då började jag över äta kolhydrater i maten och gick upp ca 5 kg.

Startade LCHF den 3 februari och det känns underbart. är aldrig hungrig.. Har massa frågor och jag tror jag kommer kunna få svar på dessa här. Kramizzzz