Jaha, en vecka har gått sedan jag började med LCHF. Igår PW jag en timme. Åt strikt LCHF. På kvällen så höll vi på i vårt kök som vi håller på och renoverar. Körde på och visst jag hade ätit omelett, bacon, beasås, oopsie bröd. Fick ett sug och åt cirka 40 gram 70% choklad. Mår lite skit över det nu. Men, jag fortsätter nu som vanligt igen med LCHF. Men, förhoppningsvis, så är det väl ingen katastrof. Eller vad säger ni. En annan fundering. Jag styrketränar 4 gånger i veckan, PW och stavgångar dom andra dagarna. Mår bra av träning. Men, kan man träna så här mycket utan att äta kolhydrater? Funderingar över detta. Vad kan ni ge mig för tips och råd. Kram Susanna ☀️