Gurka och selleri går väl bra och blanda i? Selleri kan bli lite stark i smaken.

Gott i smoothies för utom ovan nämnda är koriander, mynta, ingefära och någon stark peppar!

Ska iväg på affären idag, så jag ska skriva upp mynta, selleri och ingefära på inköpslistan ;)

Jag köpte jordnötssmör på bodystore.se  1.5 kg för 71 kr. visserligen 17 gram kolhydrater/100 gram men en matsked eller två i en smoothie gör den mer mättande. 

Under sommaren har jag provat att öka kolhydraterna till mellan 50 - 80 gram/dag och det har funkat bra. När det är varmt ute så tappar jag helt hungerkänslor och även törstkänslor så jag har kört smoothis med jordnötssmör, ½ banan eller bär av olika slag. Jag undviker mejerier så jag har haft vatten i och lite krossad is. Det har funkat för mig och jag har sluppit migränanfallen som annars är praxis när sommarvärmen slår till pga att jag tappar hunger o törstkänslorna.

Aha. Ja, det lät ju faktiskt väldigt gott. Frågan är om man kommer att kunna hålla sig till 1-2 matskedar, det är ju så gott! ;)

Jag har funderat på att göra mandelsmör. Antar att det också skulle ge lite "piff" i en smoothie.

Ja, vatten har jag alltid i, och ibland lite kokosmjölk, då jag har insett att jag också måste undvika mejerivaror (iaf om jag vill få fram viktnedgång). Sorgligt, men någon ostskiva någon gång i veckan måste man få unna sig! :)

Om du lägger sötmandel i vatten på kvällen så sväller de över natten och är lätta att slå sönder med mixern. blir som ett fint nötrasp och är helt ok att ha i smoothisen oxå

Aha… Precis som när man gör mandelmjölk ungefär alltså? :o

Tack för tipset! Det ska jag prova! :)