Kolhydrater

En mat-glad 34 åring

 

Har sedan 2001 varit överviktig, har kanske inte direkt prövat alla kurer som finns, men endel och ingen har direkt lyckats att få mig smal eller vikt stabil.....

Dom senaste 5 åren har mitt godis ätande ökat markant men även maten, har inte upplevt mig mätt, utan har igentligen tuggat eller drukigt något hela tiden, Detta småätande har gjort att jag inte hinner bli mätt eller känna efter om jag är hungrig... otroligt negativ spiral.

Har på något sätt samtidigt inte velat sköta mig, har kännt det som att mat är det enda jag har för mig själv och att ge upp det har nästan gjort mig fobisk...

Men så inser ju jag att hela mitt liv mer eller mindre handlar om vikten, maten.

Allt annat har haft mindre effekt hos  mig,mina barn har ochså lidit av mitt beroende, min ovilja, ork,

Har dragit mig för att göra saker, visa mig ute, handla eller göra grejer med vänner.....

Lika mycket som jag hatat min övervikt har jag älskat godis, och  mat svår duell, och jag har väl vunnit någon enstaka kamp för att sedan falla tillbaka i ett liknande mat mönster, (som att se allt klart men ändock välja att ignorera...)

Dom senaste 2 åren har det hänt grejer med mig, kicken av mat försvann men inte hungern, jag åt och jag ångra mig..

Man är så medveten om sitt missbruk men man har inte energin eller orket att ta sig där ifrån...

Men så kom äntligen mitt förstånd tillbaka och jag insåg att nu eller aldrig, fixar jag det inte nu då MÅSTE jag inse och acceptera min kropp som den är.....vilket jag inte kan.....

Jag kände att gå ner med mat fixar jag inte,  då jag har en familj att laga för!!

Så jag bestämde mig för att följa ren kur med Cambridge, men för mig som är otålig behöver jag resultat snabbt för att fortsätta motiveras, har nu hållit på med Cambrideg i 5 veckor  3 dagar gått ner 12 kg inte illa va!!!!

Har gått så mycket smidigare än jag kunnat föreställa mig, motivation, samt bra pulver, och riklig vätskebalans, redan efter några dagar fick   jag tillbaka massor av energi, energi jag inte haft på minst 1 år:)))))

Idag    håller jag igång hela tiden inget är direkt jobbigt eller tungt, eller svettigt woohoo!!!

Ska köra ytterligen 5 veckor ren kur 3 påsar, men väljer fett och proteiner + 2 påsar funkar bra, fortfarande i ketos och   bränner mitt eget fett:)))

Mitt mål är till jul ska jag vara i mitt vikt mål.

Har insett att kolhydrater och socker är något jag mer eller mindre måste ta bort helt från min kost då jag är väldigt svag för det, har i hela mitt liv letat efter sött , redan som 5 åring gick jag i smyg och länsa min farmors skafferi, på allt kokos, mandlar, sylt osv

Nu har jag fått min diagnose ADHD samt stresssyndrom som i direkt samband med min obehandlad ADHD vid 34 års ålder,

bättre sent än aldrig, med medicinen Concerta har jag fått en helt annan livskvalite, stressen börjar avta, min hunger har krymt, mitt intresse för mat är nästa borta, vet att denna medecin har gjort det möjligt för mig att klara av denna diet, den har gjort underverk helt och hållet.....

Frossan

 

 

 

Älskar mat och matlagning.