Kolhydrater

 Är en tjej på 38 år som bor i en by utanför Älmhult med mina två grabbar som är 17 och 15 år. Här finns även hunden Sam och vår hus katt Mojje.     

Har alltid varit lite mullig men nu är jag riktigt fet. När jag sist såg mig i spegeln blev jag chockad och så arg på mig själv. Den person som jag såg var inte jag! Fick fullständig panik och insåg att jag måste gå ner i vikt.

Jag har olika hälso problem som gör att jag samlar på mig väldigt mycket vatten men det är ingen ursäkt. Har gått igenom en svår skilsmässa och där tappade jag kontrollen fullständigt förstår jag nu. Jag har inte tröst ätit i den bemärkelsen utan i 2 år levde jag på KelloggsK och mjölk. Åt knappt inget annat. Helt sjukt och det har varit en annan orsak till jag blivit tjock. Så det blir du inte smal av:)

Nu är den tiden bakom mig och nu vill jag gå ner i vikt och kunna träna på ett sätt som passar mig. Älskar att springa och gå men pga av en skada kommer jag aldrig klara springa så jag får gå träna och gå på gym. Det är kul.

Har läst mycket om denna kost och för mig verkar det helt rätt. Valet var enkelt då det är helt givet för mig att kolhydrater är boven i det hela.

Verkar vara en bra sida och jag hoppas få tips och kunna finna stöd i andra