Kolhydrater

Heeej

Jag har för bara några veckor sedan börjat med LCHF, och jag känner mig helt frälst. Jag började efter att ha läst boken "Sockerbomben" då jag förstod att jag är sockerberoende. Jag vill veta så mycket om LCHF som det bara går. Jag och min man äter strikt LCHF (under 20 g kolhydrater/dag). Det som hjälper mig att hålla mig på den rätta vägen är kunskap om vad kolhydrater gör med mig.