Kolhydrater

Hej!

Jag är en kvinna på 55+ från skåneland.

LCHF har jag ätit långa tider under 3årstid mått bra men endast gått ner 6kg. Kändes många gånger att man skall kanske acceptera sin övervikt eftersom man inte gick ner mer.  Sen den 5juli 2012 har jag gått ner till max 9gkolhydrater, ofta blir det mindre,  tidigare åt jag 20gkolhydrater men det funkade inte. Tydligen väldigt känslig för kolhydrater. Nu verkar det funka har gått ner 16.6kg sen 5juli2012. Man kan ju hoppas det fortsätter så. Önskar gå ner 20kg till.

Än så länge är vågen och jag kompisar