Förr fastade jag för att göra nystart och rena kroppen, vilket funkade jättebra och jag älskade känslan man fick i kroppen efter en veckas fastande. Nu är jag verkligen i behov av detta igen men undrar hur jag skulle göra om det så det passa LCHF då det inte riktigt är kompatibelt.

Förr såg matsedeln ut såhär:

Frukost: Ett glas potatisavkok, ett med linfröavkok

Lunch: Tomatjuice (ett glas) och ett med fruktjuice utan tillsatt socker. 

Mellanmål vid behov fruktjuice.

Kvällsmat: två koppar buljongvatten med en 4/dels grönsaksbuljong.

Te får drickas utöver, även vatten.

Alla glas är halvt fulla med vatten, sen halvt med avkok om det ska va det.

Men det säger ju sig självt att detta inte riktigt funkar nu. Hur kan man göra detta på ett vettigt sätt? Och jag är medveten om att riktig mat är att rekommendera osv men jag vill ha en fasteperiod. 

Visst kan man fettfasta?