Nykomling
Hej! Jag är ny här och vill passa på att presentera mig. Jag är kvinna och är 45 år. Jag är extremt intresserad av kroppen. Har alltid varit aktiv i någon form av sport, fotboll, gymnastik, karate, simning och sedan jag var 20 år har jag styrketränat i många år…"har" just det, det har inte blivit mycket med det de senaste 10 åren…har dock börjat lite lätt igen. Jag lider av låg ämnesomsättning, även om ögat säger annat. Många verkar tro direkt att låg ämnesomsättning alltid handlar om övervikt. Okunskap skulle jag vilja säga. Men visst finns det jättemånga med tillståndet som faktiskt har övervikt och jag kommer väl snart dit jag med, det har skett förändringar som bara jag ser och nog bärkar det åt det hållet.. Jag pratar dock om bristsjukdomar, hjärndimma, trötthet, minnesbortfall, håravfall, led-och muskelsmärta, pigmentsförändringar, hyperaktiva slemhinnor, andningsproblematik/tryckskillnader, PMS, ägglossningsbesvär (vattencystor), ja jag kan hålla på hela dan. Men jag får höra att jag är frisk och då lägger man gärna mina besvär i psykpåsen= SLASKDIAGNOS!! Okunnighet anser jag, som är fullt kapabel att se skillnaden på realitet och inbillning. En läkare sa till mig när jag påtalade de 40% håravfall under 2012, "men du har ju så mycket hår"…FÖRBANNAD blir jag!!! Ska det bara falla ut och det är okej för att jag "har så mycket"??? www.inkompetens.com
Blir gärna hånad i min omgivning om jag tar upp ämnet. Men skam den som ger sig, om jag så ska googla rö… av mig!! 😉
ps. Vill tillägga att jag inte än nått klimakteriet, det har jag kollat de senaste 8 åren(2-3 ggr om året) och tyvärr var det inte det som var problemet…hade varit skönt faktiskt om det hade varit så enkelt.
Välkommen hit. Äter du redan LCHF, eller är du än så länge bara intresserad?
"still lost in space and time"
Välkommen hit till Kolhydrater i fokus! Hoppas att du kommer att trivas här.
Är din tanke att börja äta LCHF-kost? Eller det kanske du redan gör…
Många upplever hälsovinster i förlängningen genom att dra ner på kolhydraterna, men i början är omställningsbesvären ofta besvärliga.
Håravfall i mängd har jag fått pga omläggningen till lchf, men jag har fått andra hälsovinster som viktminskning, stabilare humör, lugnare och stabilare hormoncykel m.m. Nu efter ett drygt år så verkar håret börja återhämta sig med.
~God loves you, and I´m trying! ~
Välkommen hit. Som du säkert sett är vi flera här inne med vajsing på ämnesomsättningen, vissa diagnosticerade och andra som kämpar för att få en diagnos. Vi kan allihop känna igen oss i din historia, tyvärr är det inget ovanligt.
Vill du ha lite länkar till bra info? Här är ett par stycken:
http://www.hypo2.info/ (står även om hypotyreos. Särskilt intressant är delen om binjurarna, men tyvärr är det ännu svårare att få gehör för de problemen).
http://mialundin.se/hypotyreos-vad-ar-det-och-vad-kan-du-gora-at-det-2/
http://www.stopthethyroidmadness.com/blog/
http://blogg.visit-stina.com/?page_id=20
Tänkte du äta LCHF? Då kan det vara bra att veta att omställningen kan ta längre tid för dig samt att det kan ev vara svårt att hålla kolhydraterna riktigt strikt. En del med sköldkörtelproblem är lite känsligare så man får vara försiktig i början. Annars är det inga problem att kombinera LCHF och ämnesomsättningsproblem. LCHF är ju bara bra och näringsrik mat och det är ju bra för alla.
Tackar alla kollektivt för erat välkomnande av mig, tack🙂
Äter LCHF när jag klarar att stå emot kolhydrats-kravet som oftast är enooooormt. Är här för att få tips och stöd i att klara av att äta lämpligt.
Kan nämna ang länkar, att Mia Lundin har jag läst mycket av, går även hos en hormonspecialist hon har samarbete med(ej anknuten, kostar därför 2000 kr varje gång jag ska träffa honom, 1000 kr om jag har en fråga via telefon. Gillar inte kortison-behandlingen han erbjuder, progesteronet funkar inte heller, mår dock bättre av de B-12/D-vitamin/magnesium/calsium-schemat han introducerat till mig. Men det räcker inte hela vägen, tyvärr.
Starta ny diskussion