Har snurrat in på väldigt många blogg och läst så mycket om hur de lchf:ar. Ju mer jag läser desto mer konfunderad, kanske bättre inte läsa bloggar. Men det är ju intressant hur andra gör och mår. En del har gjort otroliga viktresultat med att "bara" äta och andra som redan verkar "normalviktiga" som boostar sig på lchf o pumpar muskler. Tips på fakir, fettfasta, ketonmätningar i salig blandning. Det är jätte kul och läsa och halva dan rinner iväg, men mitt i läsande kommer frågorna smygande om mig själv och mitt lchf:ande…. Typ gör jag fel , äter jag för mycket protein eller skulle man dra ner till minimalt eller öka. Fettfasta och / eller fakir….. Äter jag för mycket fett om dagen??? Uppe i 80E% minst om dan. Hm, har faktiskt ketonstickor, men det skrivs ju att det egentligen inte säger nåt då det är överflödet som åker ut….men dom är alltid supermörkt lila. Och mitt i allt känner jag mig liksom 'lost'!!!!!! Äter iallafall vidare och mår bra. Imorn 8 veckor strikt (under 15g/dan) och med mejeriprodukter och 3.5 kg ner samt 4cm i midjan. Två dagar helt omedvetet blev det fasta fram till lunch med makrill o majjo och lax med majjo dag två, då kändes det annorlunda i kroppen och lite speedad. Resultat minus på vågen direkt. Åt lika mycket som vanliga dagar, alltså ingen svält. Fem dagar har jag druckit kaffe (kl7.00 )med smör o kokos (20gr) som mättar otroligt fram till 14 tiden. Inga konstigheter med kokosfett hade dock hoppats på att det skulle mjuka upp magen …. IOM man är så nyfiken kommer jag säker plöja igenom en massa mer bloggar….sen bollplankar jag med er här. Ha en bra dag, Känner mig som en yr höna!!!!