Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-efterrätter-och-sötsaker
Läst 5186 ggr
Essaka
0

Kokosmjöl, kärleksmums!

Hej alla LCHF:are!!

Ska baka LCHF kärleksmums på lördag och i receptet funnit på sajten lchfrecept.com så är det mandelmjöl och 2 matskedar kokosmjöl.

Kokosmjöl är inget jag har hemma och för 2 matskedar så känns det lite onödigt.

Har hemma mandelmjöl och hasselnötmjöl (sistnämnda behöver jag bli av med).

Kan jag ersätta kokosmjölet med något av dessa mjöler?

Tack för er hjälp & kunskap

Zepp
1
#1

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Wildrat
0
#2

Friggs har kokosmjöl på påse i vanliga affärer så det är inte så svårt att få tag i numer. Likadana påsar som mandelmjölet.

Marianns LCHF Mat & bak
0
#3

Kokosmjöl är ett mirakelmjöl och alltid bra att ha hemma om man bakar ibland.

Att man använder 2 msk är för att kunna minska på andra mjöler, kokosmjölet suger upp vätska fantastiskt bra.

Om du ändå vill byta ut det så ta 1 msk fiberhusk och 0,5 dl mandelmjöl extra i kakan, så kanske det fungerar.

Tack zepp 😃