I min butik finns färdigmat som det ståt lcf på. Har de glömt en bokstav eller är det något nytt? Hade inte glasögon med mig så jag kunde inte läsa det finstilta.

har inte varit här på länge och äter inte strikt. Startade på 74kg med pulver. 67 kg på lchf.  väger nu 60.3kg. Undviker pasta, potatis, bröd men en och annan godisbit blir det ibland.