Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: mat-livsmedel
Läst 1518 ggr
plättlätt
0

Hjälp med beräkning av kokosmjölk

Jag befinner mig på Teneriffa och lyckas inte hitta kokosolja någonstans. Vill så gärna dricka mitt favorit-fettkaffe på morgonen och undrar om någon kan hjälpa mig att beräkna innehållet av fett/protein/kolhydrater i kokosmjölken jag använder mig av istället? En burk med 400 ml kokosmjölk innehåller 17,84 g fett, 1,84 g protein och 3,01 g kolhydrater. Innehållet i burken är separerat, "kokosvattnet" häller jag bort och får ca 40% "kokoskräm" kvar, som jag använder klickvis i kaffet tillsammans med osaltat smör. Jag känner mig heltrög som inte kan räkna ut hur mycket av ovanstående kokoskrämen kan tänkas innehålla och hoppas någon kan hjälpa mig!

Sindri
2
#1

Oj, det är svårt - man vet ju inte hur mycket kolisar som finns i fettet, respektive vattnet du häller ut. Men med så lite kolhydrater är det väl inget att räkna på. Bara att dricka och njuta!