LCHF orsakar inte gallsten, faktiskt så är det precis tvärtom, gallsten kan man i princip bara få om man äter mycket lite eller inget fett, eftersom gallan används för att bryta ner fett i kroppen. Om man inte äter något fett blir gallvätskan således stillastående i kroppen, vilket ökar risken för att grus eller stenar bildas. Om man börjar äta mer fett så börjar kroppen producera mycket mer gallvätska, vilket leder till att de gallstenar som eventuellt redan finns börjar röra på sig, vilket kan orsaka stor smärta ifall man redan har dem i kroppen. Men som sagt, LCHF orsakar inte gallsten, men om man redan har gallstenar kan man få gallstensanfall om man börjar äta mer fett.

Om du inte har problem med gallan nu så kommer du inte få det med LCHF heller. Har du däremot redan stenar eller grus så kommer det göra ont när de tar sig ut. Men när de är borta har du inga problem längre och kommer troligtvis inte ha heller så länge du äter mycket fett och minimalt med kolhydrater.

Gallsten.
Att undvika LCHF far oro av gallsten är fel man får inte gallsten av LCHF.
Därremot kan man om man redan har gallstenar få gallstensanfall av LCHF, detta eftersom ökad mängd fett i maten ökar gallans produktion av galla och stenarna börjar då röra på sig och vill ut.

Sj Gallsten pga LCH nej problem ev om man redan har sten men man vill inte ha sten i gallan i alla fall de skall inte vara gär och skall ut, naturligt eler via operation så LCHF är bra även där.