När jag började med lchf för ca 1 år sedan gick det väldigt bra och ca 15 kg rasade av mig. sedan tror jag själv att jag blivit för bekväm och slarvig. Äter på tok för stora portioner, bara för att det är gott och med lchf kan man ju äta vad som helst, intalar jag mig.

Senaste veckorna har jag börjat tänka alltmer på vad jag äter och mer och mer på hur det är uppväxt/vart det kommer ifrån. Läser hur e202 och hans 20 kusiner smygs in i maten.Vi byter ut mer och mer produkter och gör det vi kan själva.

Nu ska jag iaf minska portionerna, jag behöver inte äta mig till matkoma för att överleva. Att veta vad man stoppar i sig hjälper ju naturligt till att välja bra mat.

Nya tag och mer taggad än någonsin!