Får säga att du ser bra ut som du gör.

Men sådan uppmuntran fungerar sällan. Fungerade inte på mig i alla fall.

Kör hårt! Men inte för hårt.

ja jag ser väl rätt så bra ut men jag vill ha bort min " lilla " extra vikt :-) har tyvärr väldigt ont i mina höfter och knän

Jag är också nybörjare, men går in och hejar på dig iaf!  Själv började jag idag, så du är erfaren i jämförelse ;)!

#2 thilda-

Oj, då förstår jag verkligen. Har flera ryggproblem p.g.a. långvarig överkvikt.

Gaah! Jag tror jag dräper mig själv snart!!! Sockersug delux!!!!!!!!!!!! Så illa så jag klarar f*n inte av att somna :'(

5; Försök äta mycket fett som smör.

Gissningsvis behöver du andra åtgärder bortom vikten för att få bort det onda. Det är ingen övervikt, eller ålder, för den delen, som skall ge sådana problem.

Hej och välkommen hit! Lycka till!

Hej och välkommen! :)

Har inte vart här mer än ett par månader själv.

Ska följa dig!

Jag är 167 och väger ca80 kg också, men 26 år :) så vi har ungefär lika mycket att bli av med! :)

# 8 tack! :D

#9 låter toppen bra! :D

#6 idag till frukost försökte jag äta stekt ägg och bacon, uuh men värre saker har man ju ätit förr :S

framöver tror jag att ja håller mig till yoghurt eller något annat lite mer " frukost feeling"