Hoppa på vagnen igen.
Jag åt LCHF för ca 1år sen mådde bra och gick ner i vikt.
Har sedan ramlat av vagnen rejält och gått upp ca 25kg.
Kännde att jag behövde kick starta mig och bestämde mig för att köra pulverdiet (korkat jag vet).
Skall köra med pulevr till den 26.
Jag och grannen hjälper och stöttar varandra och hun äter oxå pulver och skall efter pulvret köta med VV.
Har lovat varandra att vi skall hålla ut till den 26.
Hur hadde ni sen fasat in LCHF mat efter detta.
Jag begriper att jag kommer gå upp i vikt när jag börjar äta igen.
Jag vet hur korkat pulverdieter är med kommer endå att köra med det till den 26. Så ni behöver inte komma med tips att jag skall sluta direkt med det.
Det är väl bara att börja äta mat när du väl börjar äta igen.
Tycker inte det är en dum idé att kickstarta med pulver. Saken är att man skall vara försiktig när man börjar äta mat igen. Vad jag gjorde var att äta grönsakssoppor den första dagen sen åt jag lax i ugn med lite smör och lite broccoli. Ja man får äta lättsmält mat helt enkelt.
I slutet föreslår jag att du byter ut en påse mot riktig mat.. på så sätt så vänjer du kroppen.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Starta ny diskussion