makrill
Här i Spanien där jag bor finns makrill i olja på burk. Har älskat att lägga den på hårt bröd, mums. Någon som har ett tips vad jag kan göra med den nu i stället ????
Äta den som den är? Eller med ett kokt ägg
Rulla in den i salladsblad
Skär skivor av gurka och använd gurkan som "kex"
Hyvla i längd och stek auberginer lànsamt, rulla in makrillen ev. med en strimla soltorkad tomat
etc 
Tack för tips
Makrill + avocado + ost passar bra ihop 
Hade jag gillat makrill då hade jag fortsatt att lägga det på hårt bröd, men bakat lchf-fröbröd/knäcke/kex istället för vanligt bröd. Finns flera recept om du googlar.
~God loves you, and I´m trying! ~
Tack för ytterligare bra tips
Jag brukar fräsa lite lök och vitlök och med tomatpuré och lite hackade koriander får jag en god makrillgryta.
låter jättegott
Starta ny diskussion