2 kg på en månad är bra, skissa tex 0,5 kilo mindre per månad, 8 kg lättare om ett år, bra va!

Sedan får du säkert många tips om du fyller på med ålder, vikt osv.

I mina ögon äter du ju inte tillräckligt med fett!

Bara mal på, strunta i vågen under en tid, mät istället.

ok, det kan ju vara så att jag under flera år slarvat mycket med maten .Kaffe och en macka , eller light produkter , som jag slutat med helt .Jag andvänder smör och äter tex. lax eller någon gryta på lchf recept . Men en sak jag mår väldigt bra . Skall till Dr om en stund .då får jag höra hur mina kolestrol värde är . Hade en stroke för två år sen.