Vet du hur mycket kolhydrater det blir ?  Jag vet inte vad fibrex är 

Låter som nåt man spacklar väggar med….. Törs inte baka förrän jag kommit iordning med LCHF. Risken är att bara genom att känna brödets konsistens så faller jag tillbaka… men ska bokmärka receptet !

Ska kolla på bygghandlen här om de har fibrex 

folke:

Det där med att om man kände brödets konsistens och att falla tillbaka - jaaa det hände mig!

Jag var en "brödoman"  tidigare - kunde trycka i mig en grotesk mängd mackor varje dag och även bara någon timme efter att jag ätit middag.

Fick ett recept här på kif på någon slags lchf-"frallor"  som jag tänkte baka och frysa in. Kanske ta fram en enstaka då och då till kaffet och ha bregott och ost på.

Det var inget större fel på kolhydrater etc i en sån där bulle…MEN vadå frysa in!!??

När jag tog ut dem ur ugnen skulle jag smaka en med bregott och frysa in resten - tjo du! Jag klämde allihopa i snabb takt och mådde inte särskilt bra efteråt - varken i magen eller psykiskt.

Jag KAN helt enkelt inte äta något bröd - vare sig det är lchf eller vanligt.