Nä.. såvitt det inte är kontaminerat.. ty kolesterol är en animalisk form av sterol.

Finns något liknande i havre så är det mest troligt fytosterol.

Nej, havregrynsgröt innehåller alldeles för lite kolesterol för att vara nyttigt.

Enligt fineli innehåller 100 g havregryn mindre än 0,1 mg kolesterol. 100 g ägg innehåller ca 360 mg kolesterol.

Då tar jag två! Sexpack alltså!

då är det ok att äta till frukost

#5 undvik helst att äta havregryn

#5 Det är inget problem med att äta mat med kolesterol. Äter du det, tillverkar kroppen mindre kolesterol. Äter du mindre, tillverkar kroppen mer.

Har du läst foldern om vad LCHF är?

#5 Nej, det är ju alldeles för lite kolesterol i havregryn för att vara nyttigt för kroppen så man bör inte äta det alls.

KOlesterol ät nödvändigt för att tillverka många av de hormoner vi är otroligt beroende av.
Däerför är kolesterol nyttigt.
Och inte farligt.

Samband mellan hjärt och kärlsjukdom och kolesterol har man inte kunnat hitta hos kvinnor.

Högt kolesterol är bra ju högre desto bättre. Om det är det goda som är högt dvs, och det onda som är lågt.  Det goda blir häggt när man äter en massa fet, lite kolhydrater.
Det onda blir högt om man äter en massa kolhydrater och socker och dåliga fetter…