Kolhydrater

2012-08-20 13:10

Har ätit 2gg/dag ett tag nu och det är fullt möjligt utan att vara hungrig. Ett litet behov att smà äta har nu försvunnit helt.

Hoppas det häller sig.

2012-08-20 13:20

Härligt! Kul att höra att det funkar. Känns logiskt att äta 2 ggr per dag.

2012-08-20 13:27

Har läst igenom länken:

Jag äter inte frukost.. Kan sedan tonàren inte äta pà morgonen, men blir nu heller inte hungrig innan 12-13:00.

Kunnde känna en liten hunger vid 11:00 tiden innan men den har försvunnit.

Kvällsmat inte före 20:00. Fick innan ett nytt sug efter mat vid midnatt… men det har nu försvunnit.

Det passar mig, min rytm och mitt sociala liv

2012-08-20 13:39

Nej precis, det där gör man som man vill.

2012-08-20 14:03

Det är ju som sagt helt individuellt. Jag åt ganska sällan innan, men har fått magkatarr och äter nu nästan hela tiden…

2012-08-20 14:53

Robb, det gjorde jag med för mànga àr sedan när jag hade magkatarr. Det som lugnade min mage var välkokt ris, kokt potatis och vit fisk… inte sà LCHF, pappa àt samma men drack även mycket grädde - det hjälpte honom men inte mig :o)

vispcream

2012-08-20 15:33

2 till 1 mål om dagen blir automatiskt perodisk fasta :D

There is no failure, only feedback. - Art De Vany

2012-08-20 15:35

#6: Tack för svaret!

Jag äter inte alls för viktens skull (behöver gå upp ett par kg som det ser ut nu) och bryr mig inte så mkt om det kan klassificeras som LCHF eller ej. Bara det är skönt för magen så är jag nöjd!

För mig fungerar yoghurt+bär, banan, omelett, fisk/kyckling med grönsaksmos. Om två veckor ska jag till en naturläkare som fått många positiva vitsord. Jag ska ha med mig urinprov samt kostschema. Det ska bli mkt intressant!

vispcream

2012-08-20 15:43

#8 Problem med gluten kanske?

There is no failure, only feedback. - Art De Vany

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wRI3JFg/weight.png

2012-08-20 16:00

#10

Symtomen är väldigt typiska för magkatarr, men visst, gluten mår jag knappast bättre av…

Siggebus

2012-08-20 17:25

#11

Jag har också länge ätit endast två gånger - vid lunch och sedan på kvällen.

Funkar skitbra - hela livet handlar inte längre om att jag "måste" äta.

Dock började jag inte med detta som en strategisk plan eller nåt i min viktbekämpning utan föll sig helt naturligt då jag i princip aldrig är hungrig på morgonen.

2012-08-20 20:04

#12

Magkatarr är jobbigt, jack drack en hel del kamomill te för att lugna magen men smaken var jobbig. Lyckades fà kontroll pà magmunnen/muskeln med hjälp av meditation/visualisation - annorlunda upplevelse men detär en annan historia

Lycka till Rob

http://www.usatoday.com/news/nation/2009-09-24-oldest-man-diet_N.htm

2012-08-20 23:32

#13

Här är en artikel om världens äldsta man, som bara äter 2 ggr om dagen…

[AntoniautanX]

2012-08-21 01:21

#14

Egentligen, så behöver vi inte ens äta VARJE dag. Ja, så är det, Och det är så människan har levt i urminnes tider. Att äta var tredje timme för att hålla igång metabolismen, är ett modernt påfund. Man klarar sig faktiskt utan mat ganska länge, UTAN att kroppen äter av organen, som många har fått för sig. Om man inte är anorektiker, vill säga.

2012-08-21 09:15

#15

Yes… fantastiskt hur mycket man upptäcker för varje dag med nyfikna ögon!

Jag har haft anorexia, så än så länge är 3 mål om dagen precis vad jag klarar av, men 2 mål är målet :)

2012-08-21 09:28

#16

#12: Jag har börjat med lite meditation, för jag känner att väldigt mycket sitter mentalt. Har dock svårt för att släppa alla tankar, men jag jobbar på det!

2012-08-21 09:38

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

#17

Här kommer lite hjälp till att meditera, den är fràn 80 talet men en utav de bästa jag kommit i kontakt med.

Se om jag lyckas "klistra in" den…