Byxor som trillar av
Jag brukar normalt inte bry mig om midjemått men nu måste jag fråga: om man har ca 10 kg kvar och avstannad viktnedgång men byxorna ändå sitter lösare och lösare runt midjan vad beror det på? Har det med muskler att göra? Om ja, var kommer den muskelmassan ifrån? Måste man inte träna för att öka på muskelmassan?
Absolut beror det på att byxorna blivit större.. :)
Du har gått ner i fettvikt och ökat i muskelvikt. Att vågen inte visar det är en annan sak. Men vågen har aldrig varit någons kompis då väldigt få människor klarar av att ta sifforna för vad de är.
Lita på att byxorna är långt mer rättvisande än någon våg kan vara.
Och nej, du behöver inte träna för att öka i muskelvikt. Vi är många som kunnat konstatera att med bra kost så fanns det utrymme för muskler/organ att växa. En del anser att vardaglig rörelse är det som är träningen, andra anser att det sker ändå.