Totalt intag Lördag:

- Fett: 100 g

- Protein: 89 g

- Kolhydrater: 15 g

1347 kcal

Efter tips härinne mot osammarbetsvillig mage så intas kokosfett i kaffet,
psyl-frö i beroccan och magnesium på kvällen (ingen mer kramp i vaden!!!)

Har kunnat gå på toa helt normalt VARJE dag sen i måndags - har nog ALDRIG hänt i mitt vuxna liv?!

8 veckor m LCHF å det går bra nu