Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-livsmedel
Läst 3519 ggr
111
2

Cantaloupemelon

Kan man äta denna mellon någon gång ibland när man går på lchf, den innehåller vad jag sett 4,1g kolhydrater per hundra gram alltså under fem.

Så vad tror ni? Får det ngn större effekt på blodsockret?

nyborjare08
1
#1

Om man är frisk och icke-sockerberoende så borde det väl inte vara några problem. Testa så får du svaret på hur det funkar för dig.

 

 

[Pennylane1]
0
#2

ingen annan än du själv kan faktiskt svara på det! Ryms det inom din kolhydratsgräns så … med reservaton för ovanstående, speciellt om du äter LCHF för hälsans skull, är det för viktnedgångs skull kanske det inte funkar men det måste du i så fall testa för det är så olika.