testat rött te (rooibos) som har en sötare och mildare smak än vanligt te. Kanske är det drickbart utan honung, speciellt med en liten skvätt grädde?

Kolsyrat vatten är annars mer "socialt accepterat" än vanligt vatten har jag märkt.

Rooibos är jättegott! Inget koffein heller.

Att dricka vatten istället för te eller kaffe är väl tämligen socialt accepterat?

Att däremot välja bort fikabrödet är det så klart några som gnäller över, men det är ju bara för att de får dåligt samvete över sitt egna svullande.

#3: jag hade problem med halsbränna ett tag och undvek då både te och kaffe. Drack jag då vatten fick jag en del pikar "är det där allt du ska ha till fikat", men när jag drack Loka (eller vanligt vatten ur loka-flaska ) var det ingen som sa något

Drack nästan alltid rooibos-te förut, fast med honung i. Det är absolut accepterat att jag inte äter kaffebröd eller bara dricker vatten. Arbetskamraterna hejar snarare på mig. Men, jag själv, tycker att det är tråkigt. Ett glas vatten, det kan man dricka upp på nån minut bara, även om man inte är törstig. Skulle vilja ha några alternativ att varva med.

Har provat med kaffe några dagar, men automatkaffet är inte gott och jag tror inte att jag ska skaffa en vana att dricka det med grädde. Misstänker att jag kommer att sluta gå ner i vikt då. Verkar vara känslig mot både bröd och mjölkprodukter.

Hur lång tid behöver gurka t ex ligga i vatten för att det ska ta smak?

Gurka kan man "mosa lite" för att det snabbare ska ge smak. Tycker annars att det brukar ge smak ganska fort ändå. Vill du vara säker så kan du ju göra i ordning det på morgonen så att det få stå i kylen några timmar innan kafferasten

#4: Ok!  Jag dricker bara kranvatten till fikat två gånger varje dag när vi fikar. Visst fick jag också pikar i början, men om jag svarar "jag är inte hungrig" när jag hoppar över morgonmackan så är det ingen som ställer till en scen. Och kaffe tycker jag är äckligt, vilket jag högljutt påtalar när det kommer på tal.

Såhär kring sommartid borde det vara gott att ha lite (tvättat) apelsinzest och någon skivad/lite mosad jordgubbe i sitt vattenglas. Det lär bli en frisk, somrig dryck som dessutom ser trevlig och lite festlig ut på fikabordet. Jordgubben innehåller visserligen lite kolhydrater (8 gr/100 gr) men man behöver ju inte äta upp själva frukten när man har druckit upp, och oavsett så handlar det ju om så små mängder i en enda gubbe. Zesten lär inte tillgöra några kolhydrater alls, det är ju eteriska oljor i apelsinens porer som frigörs.

Smaksatt vatten är gott, jag gillar citronvatten! Men man kan ju använda vilka frukter som helst som ger lite smak, ser roligare ut då oxå. Fikar man på jobbet så kanske ta fram en bit ost? Eller kanske en bit finncrisp eller liknande om man vill tugga på nått.

Tack för tipsen. Skall testa gurka tror jag, det har jag hemma. Jordgubbar får jag spara till ett annat tillfälle, annars äter jag nog flera än en

Jag brukar ta en ostbit till fikat.

Yogi-the finns i massa olika smaker, jag gillar Licorice som inte alls smakar lakrits utan kryddigt av kanel, kardemumma mm.

Vill man äta något är ost bra tycker jag.

Yogis choco-te är också smaskens :D