Ätit lchf sedan januari 2012. Förutom vanliga övergångsbesvär så har jag märkt dessa:

* Tappat massor med hår (men nu tycks det ha bromsat upp lite så jag har hopp om att få tillbaka mitt tjocka vackra hår)

* Får ibland extremt kliande utslag på ryggen, vid ryggslutet, bröstkorgen och vid bh-kanter. Googlade och insåg att det är rätt vanligt då vissa reagerar så vid ketos. Jag tyglar det värsta med antihistaminer.

* Krånglande mage (stenhård) som ständigt behöver kokosfett och liknande för att fungera någorlunda.

* Periodvis tappad sexlust (kan bero på något annat)

* väldigt rubbad hormoncykel där jag vissa månader får mens två ggr (jobbigt!)

Det finns många trådar om att tappa hår på lchf. Verkar inte vara jätteovanligt som en del av omställningen, men jag förstår också att håret oftast kommer tillbaka och då ofta tjockare än innan Själv har jag blivit lockig!

http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d713466b9cb46222104c2b6-tappar-har-saknar-energi

http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d713e43b9cb46222d0547ca-tappar-har-snart-flint

Sökfunktionen rekommenderas! Med hjälp av den kan man hitta mycket intressant!

Blivit jäkligt tunnhårig, visst jag har det i generna (alla herrar i släkten är tunnhåriga). Men flinten breder ut sig i ett rasande tempo sedan januari när jag började äta LCHF. Kanske en tillfällighet, eller något hormonellt som har påskyndat det hela.

Har även haft lite ostabil mage till och från. Särskilt de första 4 månaderna.

Annars bara fördelar =) -13kg för tillfället.