Synd att dom inte förstår skilja mellan lösliga och olösliga fibrer utan buntar ihop allt

Angående icke vattenlösliga fibrer som de från sädesslagen finns det mycket som tyder på att dom tom kan vara direkt skadliga för oss.

Dom innehåller växtgifter som fytiner och lektiner och är osmältbara för oss

På sin väg genom tarmen irriterar dom och kan tom orsaka ärrvävnad med sämre näringsupptag som följd på sikt

Det är helt enkelt inte artriktig föda för oss

Dom från bär grönsaker och frukter tillför säkert nyttigheter även om man uppenbarligen klarar sig utmärkt utan dom också bara kosten innehåller tillräckliga mängder fett