Tja, det är väl bara att blanda på bäst du vill.

Med chips och mackor ibland blir det ju inte LCHF utan din egen variant av kost

Däremot kan det väl bli ganska bra ändå om du åtminstone inte är "fettskrämd" i fortsättningen och gör lite smarta val mesta delen av tiden.

Du får dock vara beredd på att både kolhydrater och fett gör att det blir ganska mycket kalorier tillsammans vilket skulle kunna ge dig  viktuppgång

Har du ens provat LCHF? För mig var det mycket lättare än jag trodde att överge sådant jag trodde att jag skulle ha mycket svårt med. Jag åt pasta varje dag förr i tiden, nu har jag inte ätit pasta på flera år. Mjölk (lättmjölk) drack jag litervis varje dag, nu dricker jag vatten utan problem.

Det finns andra alternativ man kan äta, istället för chips som snacks så kan man äta nötter, ostchips, fläskvålar eller inget alls eftersom man inte behöver stoppa i sig något för man är inte lika hungrig hela tiden.

Det finns LCHF-bröd att äta om du inte kan överge mackor på en gång, men det hela handlar om vanor till slut har man vant av sig gamla ovanor och ju längre tiden går desto lättare blir det.

Jag älskar fortfarande pasta men jag äter aldrig det och jag klarar mig utmärkt utan. Alternativet shiratakinudlar finns ju och de är ett fullgott alternativ enligt mig, men det är ändå sällan jag köper dem för behovet finns inte längre.

#1 "Med chips och mackor ibland blir det ju inte LCHF utan din egen variant av kost "

Jag vet, det var därför jag skrev "delvis lchf"  Jag får väl prova och se helt enkelt.

#2 Det handlar mer om att jag inte vill faktiskt