artikel om exercise

… har inte läst hela ännu men här är den för er som jobbar på … det verkar ju som om det finns en hel del som gör det trots allt prat om att exercise inte behövs … måste fylla något behov … http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2012/01/06/dr-doug-mcguff-on-exercise.aspx

aussiemia

2012-03-12 02:54

Jättespännande! Och precis den form av träning jag diggar! Intervallträning är kul! Jag sitter och recover från en peak 8-session och det känns fantastiskt! Orka hålla på i flera timmar i samma hastighet

Dessutom ska man visst hålla sig ung då man aktiverar produktionen av HGH.

aswedishsmorgasbord.com