Fråga från en som tänker att pröva LCHF

Hur många kolhydrater förbränner kroppen ca per dag, vid tex vila.
Att undvika dessa helt är svårt om man vill äta mat med lite omväxsling.
Såg tex att Gustafskorv var det 2 kolhydrater 18 protein 19 fett, 1100 kj.
Är det en lämplig del av mat rätt.

[Pennylane1]

2012-03-04 16:13

Du kanske skulle börja att läsa på lite, t.ex. 13 artiklar jag som nybörjare har nytta av, ligger på fjärde plats bland trådarna till vänster, och bland artiklarna finns en som heter Vanliga frågor och svar.