Hjälp!!! Jag måste åter på banan, NU!!!
Hej alla underbara människor!
Jag har efter en lång tids frånvaro både från forumet och kosten konstaterat att jag måste åter på banan. Visst, jag har gått upp några kilo sedan jag började äta "normalt", men framförallt så har mina problem med magsmärtor och huvudvärk återvänt.
Jag har bestämt mig för att f r o m måndag så är det nystart och skärpning som gäller, men jag har helt tappat greppet.
Kan ni hjälpa mig på förslag till shoppinglista (ska storhandla mat imorgon) samt matmenyer för några dagar så jag kommer in i det hela igen?
/ Marylojs, som saknat er!
Hej Marylojs, jag är i samma sits som du och känner ett stort behov av nystart. Vad du ska handla - tja - ägg och bacon till frukost, köttfärs (till bantarbiffar), babybel ost och makrillburkar till nödmat. Kött att steka/grilla till middag, färska kryddor att blanda i smöret till köttet. Du behöver inte så mycket mer….
Får se om jag tar mig en "Harrytur" till Strömstad imorgon för att handla mat. (att åka till sverige och handla mat kallas harrytur här i Norge. Harry är ungefär detsamma som töntigt.. men vi bryr oss inte om det)
Hallå Marylojs och monkan kul att se er igen… det är bara att ta nya tag…
Numer pensionär i Nynäshamn
Japp, nya tag ska det bli. Ska sätta mig i morgon och skriva matlista för hela kommande vecka, bara för att komma igång igen…
Marylojs, lycka till med nystarten. Det går inte att återgå til gamla vanor , likabra att köra kolhydratsnålt hela tiden. 
Lycka till med nystarten. Det fixar du
Kram
Sådär ja. Nu är kylen och frysen fylld med bra mat och jag har åtta portioner schweizerfärs med blomkålsmos att ta till när jag inte hinner laga mat. Ska hålla er uppdaterade under veckan. :-)
Jag har vart på Harrytur och fyllt frysen med färs, lövbiff, bacon och annat. Ska försöka ge mig på detta på allvar igen jag också - har varit lite mycket svansande på mig…
Heja vännen Marylojs, det här fixar du!
Numer pensionär i Nynäshamn
Tack för stödet Margareta. Har inlett dagen med äggröra på tre ägg och grädde + svart kaffe. Proppmätt är jag :-)
Ärligt talat känns det riktigt skönt att vara på g igen, men om några dagar kan jag tänka mig att det är jobbigt när sockret ska lämna kroppen…
Jo, men Du vet vad du har framför dig och det går alltid mkt lättare när man är beredd.
ÄT ost…
Numer pensionär i Nynäshamn
Marylois, du kan detta, du har gjort det förr!
Än så länge går det bra. Åt frukost vid kvart över fem och var inte ens särskilt jättehungrig vid lunch vid tolv. Fantastiskt :-)
Åt scweizerfärs med blomkålsmos till lunch och mår riktigt bra. Snart är det gemensam fikarast med födelsedagstårta och jag är inte ens sugen på en tårtbit. Halleluja! 
Jag har din laxpudding ala LCHF i ugnen. Börjar bli lite hungrig.
Lycka till!
Starta ny diskussion