Frukt till efterrätt?
Hur är det egentligen med att äta frukt som en efterrätt vid enstaka tillfälle istället för något annat med grädde? Jag saknar frukt något grymt!!
Vem skall tala om hur det fungerar för dig? Det kan bara du själv göra utifrån dina egna förutsättningar.
Det kan med andra ord funka hur bra som helst till inte bra alls.
Jag åt ett färskt fikon till effterätt i dag!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Lite bär är mer Lchf men testa hur det funkar för dig
Många kan kosta på sig nån frukt utan att det går överstyr 
#1. helt rätt - knasig tanke jag hade. Jag går inte ner i vikt i vilket fall som helst - dock massor av andra hälsovinster. Så vad gör lite frukt? Nu ska jag göra en fruktsallad till melodifestivalen. Vi får se imorgon om jag har några bieffekter i mage och huvud så som jag får om jag "får i mig" socker annars!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Det är mycket argument både för och emot frukt i lågkolhydrat-sammanhang.
Det jag hörde som kan ha övertygat mig är att de fibrer som frukt innehåller förhindrar att kroppen tar upp allt socker så att det blir inte lika farligt som om det bara varit socker och vatten.
I den här videon, vid 1t12m och framåt pratar han om detta.
För övrigt en av de bättre föreläsningarna jag sett.
Maria, sajtvärd på Ryssland , medarbetare på Law of Attraction och Film
Kluring om Ryssland
Om du inte får något hysteriskt sötsug, så hör väl knappast lite frukt till det värsta man kan äta. Brie och päron…. *dreglar*
Starta ny diskussion