Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettallt-om-lågkolhydratkost
Läst 594 ggr
sesam76
0

börjar bli frustrerad!!!!

Blir galen snart !!! Äter enligt lchf och mår bra iaf i huset och magen men sen vet jag ju inte hur min kropp mår inuti. Men iaf…jag går ju fan inte ner ett. Skit:-(ursäkta språket…man läser om hur folk rasar ner och äter som mig men min kropp vägrar släppa kilon. Jag blir velig såklart och tänker ibland…nä jag får köra vv men så känner jag nä va trist och att jag blir hungrig. Och så vill jag inte äta lätt/Light och svälta mig själv. Och så ser man reklam om vv och tänjer att åh nä jag kör för jag vet att jag går nerner men så läser man lchf bloggar och tänker att nä fan jag kör det dom går ju ner…..sådär känner jag. Har funderat på om det är sköldkörteln och att jag har dålig förbränning pga det. Behöver peppning iaf….

sesam76
0
#1

Skriver med mobilen därför fel ord o felstavningar:-/

Mooniq
0
#2

hur länge har du ätit lchf? har du kollat med www.minmat.net hur din fördelning och intag ser ut matmässigt?

äter du mycket mejerivaror - det kan stoppa viktnedgång effektivt, likadant med mycket kaffe.

återkom om hur en vanlig dag ser ut för dig matmässigt..

Glad

Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃