Meennn
Har nu sen cirka 3 veckor tillbaka ätit LCHF, å inte gått ner ett gram. Har alltid funkat, har ju ätit detta många gånger å kilona bara rasat. Denna gång verkar det inte funka, vad kan vara fel ??
Ditt hem är där din katt är.
Då har du nog inte ätit lchf. Eller så har du överätit. Det är väldigt lätt att missbedöma sitt energiintag.
Lägg in allt du äter och dricker (även mjölkskvätten i kaffet/teet) på minmat.net eller fineli.fi, då får du en bra överblick över konsumtionen.
#0
Din kropp kanske är trött på att jojo-banta?
Ja, jag tycker jag har koll, på vad som innehåller för många kolhydrater.. Kanske kroppen har lessnat.. Men hoppas inte det
Ditt hem är där din katt är.
Nejdå, kroppen har inte alls ledsnat. Den är ett geni, som anpassar sig så gott den kan efter omständigheterna. Men även den har en gräns 
, så ge den vila med rätt kost och mindre stress. Då ska du se att den rättar upp sig så småningom.
Svårt att svara/tipsa när du inte ger nån information. Beskriv en vanlig LCHF-dag.
Hur/vad/hur mkt äter du? Vad väger du och hur lång är du?
Tre veckor är inte mycket. Och har du bytt kost flera gånger förvånar det inte alls att det tar tid.
Det kan vara väldigt svårt att gå ned i vikt med LCHF om man aldrig väntar på att bli hungrig, dvs att de aldrig får kurra i magen utan man är alltid redo med en ostskiva, en bit korv eller ett stekt ägg.
Låt de gå ett bra tag mellan måltiderna så brukar de hända grejer. Om du äter för att du är sugen så ta bort ost och grädde, de brukar räcka :)
min fakirguide
Starta ny diskussion