var det verkligen kokosvatten? Det finns mineralvatten smaksatt med kokos.

Vet att Coco kokosvatten innehåller ganska många kolhydrater konstigt nog. Såg en test på den tidigare.

#0, Kokosvatten finns att köpa lite här och där. En del hälsokostaffärer har det, en del större "vanliga" affärer har det också. Affärer som är specialiserade på ekologisk mat har det ofta. Tillgängligheten är olika på olika ställen i landet ochjag vet en del som har haft problem att få tag på det långt upp i Sverige. Här i Malmö är det ganska lätt att hitta.

#1, Det är kokosvatten. En hyfsat ny sak i det här landet.

#2, Det beror på vilken sort det är och om den är smaksatt eller ej. Jag har sett någon naturell sort som är helt okej.

har nog inte kommit hit på vischan, enda sådant jag sett var förpackat i en hård brun hårig behållare

#4, Det kan nog stämma. De är väldigt inne att dricka det i USA, "alla" i LA går omkring och dricker det hela dagarna. Det kanske bara är en övergående trend här, vem vet?

TS, jag såg nu att LCHF-butiken säljer kokosvatten: http://lchfbutiken.se/129/kokosvatten-330ml

LCHF-butiken har ! http://lchfbutiken.se/129/kokosvatten-330ml

fast med 5% kh blir det ju rätt mycket förstås…

Jag hittade samma på iHerb

Vita Coco, 100% Pure Coconut Water, 11.1 fl oz (330 ml) $1.71 $1.99 (14% Off)

(29

samma märke halva priset. Det finns även en massa andra med olika smaker

Det är såååå gott. Jag levde på det hela dagarna när jag bodde i Rio (Brasilien), fast direkt från kokosnöten.

Om  det ska drickas inom ett dygn är det ju hela dagsransonen av kolisar på en enda förpackning!

#8, Hela dagsransonen för vem? För en frisk, normalviktig och icke sockerberoende person är det knappast några problem. En överviktig, sockerberoende diabetiker får helt enkelt dricka något annat. Allt är inte för alla, alltid.

"medelLCHF:aren" håller sig mellan 10 och 20 gram om dagen om man ska döma efter det jag läst här inne sen 3,5 år eller så, många håller sig under det och några över…. men som sagt de allra flesta håller sig nog kring 20.

Det är säkert sant, men då får man också tänka på att många här på KiF har någon sorts hälsoproblem som får dem hålla sig till ett lågt kolhydratintag. Ute i "verkligheten" finns det fler friska, smala människor som äter LCHF och för dem är kokosvattnet inget problem.

MedelLCHFaren på Kif ligger säkert på ett intag av ca 20 g om dagen, medelLCHFaren utanför forumet äter troligtvis generellt mer. Det är det intrycket jag har fått av människor som jag har pratat med och jag jobbar som kostrådgivare och hälsocoach, så jag träffar och pratar med en hel del personer som har koll på kost och hälsa. 

Personerna som äter över 20 g, men fortfarande faller in under kategorin LCHFare, finns ofta inte på KiF. De är friska och mår bra och har därför inget behov av ett forum för att få svar på frågor. Det är en definitionsfråga, helt enkelt. Men jag förstår hur du tänker!

ja nu var det ju inte  "ute i verkligheten " detta postades utan på ett lågkolhydratsforum där vi inte dricker mjölk för att man bl.a. får i sig för mycket kolhydrater… detta har lika mycket kolhydrater…

Då får vi sluta skriva om vispgrädde också, för det är väldigt många här som inte klarar av det.

detta var 100 e% kolhydrater. Lite skillnad mot grädde, eller.

dessutom dricker vi inte en halvliter vispgrädde som man får göra för att komma upp i samma nivå. Och det varnas för grädde också rätt ofta. Eller påpekas att det kan bromsa upp.

#7

Detta innehåller 15 gr kolhydrater for just 3,3 dl … och allt är socker.

#16 det vet jag. Jag bara jämförde priser, inte för att jag tänker köpa den.

Jag äter direkt det lilla vatten som finns i kokosnöten man köper i Sverige. Det unnar jag mig då och då.

Kan berätta att min Yorkie Kaylie älskar kokosnöten och vattnet också 

#17

Nöt och olja skulle jag kanske ge eftersom det ar fett och fibrer men inte vattnet. Det är ju rent socker, inga fibrer alls. Socker är inte bra för hundar … och din är ju också en liten hund … detta sagt så måste jag erkänna att jag har en fransk väninna som brukade ge sin Toy Poodle chokladbitar och han verkade aldrig må illa av det …

#17 Jag ger inte henne hela kokosvatten, den drycker jag 
hon får smaka lite ibland, mest tycker hon att tugga kokosbitarna.

Pennylane1…….GRÄDDE ?

vad skrev du nu om grädde ?? skall jag utesluta grädden ? när jag nu som nytänkt  har gått över till LCHF kost ??……..eller menade du att det skrivs om det så ?? frågvis, hoppas du har överseende med det 

läs #13 ! Jag svarade på det. Men en del kan behöva utesluta mejerier för mjölkproteinet kan bromsa viktnedgången.

Visste ni att kokosvatten i sin direkt ifrån nöten-form är helt sterilt?

Kan användas som modersmjölksersättning och användes till infusion under 2:a världskriget när inget annat fanns att tillgå för att laga skadade soldater.

Lär ska ha……….. är nog bäst stt tillägga.

Nu har jag äntligen hittat kokosvatten! Cocowell heter det, 5 g kh.

Jag återkommer med recension!

#23 skrivetav LatMask

The problem is: att för många är 1 dl. kokosvatten hela dagsintaget av kolhydrater 

#22 skrivetav yvonnel

En läkarserie på TV använde den metoden i jungeln när de inte hade vanligt dropp. Och man säger att man inte lär sig något av TV serier 

Jag fick smaka kokosvatten första gången år 1968 på Tahiti.

En vacker pojke sprang uppför trädstammen och hakade av en nöt från kroken långt däruppe.

Nedkommen till marknivå slog han nöten mot en sten så den sprack och smilande från öra till öra, överräckte han denna skvalpande nöt.

Fantastiskt gott!

#25 så underbar!

Jag brukade drycka massor av kokosvatten i Brasilien på stranden.

De brukar ha isvagnar fullproppade med färska gröna kokosnöter.

Kokosvatten och färska ostron med citron vid stranden, var min melodi under den tid jag bodde i Rio och São Louis i Brasilien 

Mina föräldrar hade en lägenhet i Rio så första gången jag semestrade där var jag 5 år.

På iHerb finns massor av kokosvatten med eller utan fruktkött som har ca 4 g kolhyrater per dl.