Havrekli & kruskakli

Hej!

Har ett recept här som innehåller havrekli. Det har jag inte hemma. Men kruskakli har jag. Är det mycket mer kolhydrater i det?

2012-01-21 12:58

Vad står det på förpackningen?

2012-01-21 13:02

Tvärtom. kruskakli(vetekli) har 1/3 av havrekliets kolhydrater enligt fineli.

2012-01-21 13:28

skulle vara trevligt med en innehållsförteckning.

2012-01-21 14:04

Det är kruskakli från Kungsörnen. 15 g kolhydrater, varav sockerarter 1,5 g.

2012-01-21 14:42

Och är det inte som fiberhusk … skal som går rakt igenom utan att smältas …

2012-01-21 17:54

Dessa 15 g kolhydraterna är de smältbara(digerebara). Osmältbara fibrer finns det ca 36 gr av, men de är ju borträknade. 1 dl vetekli lär väga 20 g

så det blir ändå inte mycket kolhydrater.