Pauluns senaste

Nu har Paulun kommit med sin senaste bok, han kallar den LCHQ det är väl snudd på varumärkesintrång? Det skall uttydas Low Carb High Quality

Värd för Knivtillverkning & Slöjd iFokus

Wildrat

2012-01-04 19:20

Nä, han tycker det är farligt att ligga för lågt i kolhydraterna så han vill inte gå lägre än 20E% (ca 100g) på kolhydraterna. Lågkolhydratkost men inte LCHF (vilket är under 50g kolhydrater om dagen).

Han rekommenderar ris, quinoa och bulgur har jag för mig också, det gör ju inte vi direkt.

Zepp

2012-01-04 19:57

Jag tycker det är bra att Fredrik hakar på, och det förefallar som en rätt bra kost för friska.. lågkolhydratkost iallafall.. borde fler äta.. så kanske de slipper äta strikt LCHF när väl kilona och åkommorna börjar komma.

Gör vi väll om någon frågar vad man kan äta om man inte vill/kan äta strkt LCHF.

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.