Vilken SSS-bok rekommenderar ni för nybörjare?
Heeej!
Sitter och kikar på vilken SSS-bok jag ska köpa och vet inte riktigt vilken som är bäst.
Har siktat in mig på GI-Noll eller Varför går jag inte ner i vikt?
Jag är inte jätteintresserad av en massa recept, vill mest ha en bra "handbok" med mycket riktlinjer osv.
Vad tycker ni? Vilken ska jag köpa? eller ska jag rent av sats på båda?
Kanske ni har någon annan bok att rekommendera?
Tack på förhand!
/Anna
GI-noll definitivt. Andra alternativet från skaldeman är hans lilla rosa första bok "ät dig ner i vikt"
Jag är också nybörjare på det med denna kost. Tacksam för hjälp.
först: det finns en tråd med vanliga frågor och svar. Där står väldigt mycket matnyttigt, det finns även en länksamling, tror båda dessa finns på startsidan. Sedan kan man starta en egen tråd där man ger bakgrundsinformation, vikt, längd vad man äter (exempel på en dag) så kommer du att få en massa goda råd, och även andra frågor kan du ställa där, det är svårt att ge hjälp om man inte vet vad det specifikt är man vill ha hjälp med! Och man bör generellt inte fråga i andras trådar då det oftast är trådskaparen man svarar!
Starta ny diskussion