Ny forskning om vitaminer
Mineraler och multivitaminer gör att äldre kvinnor riskerar dö i förtid.
Det visar en ny stor studie.
Kalcium tycks vara det enda kosttillskottet som för något gott med sig.
Var tredje svensk stoppar då och då i sig lite extra vitaminer och mineraler för att hålla sig friska, särskilt så här års. Men det kanske inte är någon bra idé. En amerikansk undersökning som i dag publiceras i den ansedda tidskriften Archives of Internalt Medicine visar nu att den här typen av kosttillskott snarare förkortar våra liv.
Störst risk gav järntillskott
Forskare som följt nära 39 000 kvinnor under arton år och kontinuerligt frågat vilka tillskott av vitaminer och mineraler de tagit, upptäckte att de som åt mest järn, multivitaminer, vitamin B6, folsyra, magnesium, zink och koppar löpte störst risk att dö en för tidig död. Störst risk gav järntillskott.
Det enda tillskott som i någon mån minskade risken var kalcium - i måttliga mängder.
Har för mig att kostdoktorn avfärdade det när nyheten släpptes.
Konstigt för att han säger att han inte rekommenderar multivitaminer att de förkortar livet. mest om jag kommer ihåg rätt var vitamin A och K
Han bara rekommenderar magnesium, d-vitamin och kalcium för den som behöver.
#2 Han avfärdade studien.
Kostdoktorn kommenterade denna undersökning med att det är en osäker observationsstudie och bör tas med en nypa salt.
http://www.kostdoktorn.se/kan-vitamintillskott-skada-halsan
Nyheten är från i oktober i år och alltså inte ny.
ok sorry radera tråden så att den inte tar plats i onödan 
Det som står i kvällstidningarna ska man alltid ta med en nypa salt.
Förmodligen en studie som e köpt av läkemedelsbranschen.
De e svårt att ta patent på vitaminer.
/L
Starta ny diskussion