Ner först och sedan upp?
För att förtydliga; det handlar om min vikt! =)
Jag har på ca 5 månader gått ner nu 16kg (86->70kg).
Kört LCHF i ca 5-6 veckor bara dock. Tror LCHF har stått för ca 6kg av dessa.
Det jag tycker är skumt är att efter jag träffade 70kg har jag nu gått upp ca 2kg igen. Jag är av manligt slag ifall detta spelar någon roll!
Vad kan detta bero på? Jag har ätit precis som innan dessutom!
Jag har aldrig bantat innan osv så ingen funderar på om jag sysslat med jojobantning innan.
MVH
Din kropp kanske tycker att 70 kg är lite i underkant för en man…?
Hur lång är du?
Du har kanske gått upp i muskelvikt!?
"still lost in space and time"
håller med #1. Om man sätter vågen åt sidan lite, vad säger spegeln?
Jag är 173cm lång! Svårt att sia om 2kg men jag tycker magen har gått upp lite, jag har liksom fortfarande lite "gubb" mage kvar! Ska jag skippa vågen och börja köra måttband istället kanske?
Du har ju inte samma energibehov nu som du hade när du vägde 16 kg mer, du kanske kan dra ner på nåt? Eller bättre är kanske att öka din förbränning genom att lägga på dig mer muskelmassa. Tränar du?
Jag tycker det är bra att väga sig då och då för att ha lite koll men att mäta är bättre, jag gick själv upp nåt kilo i vikt samtidigt som jag minskade i mått.
Starta ny diskussion