Jag har nu kört lchf i flera månader nu, fattar hur man ska äta osv. Men några saker jag inte riktigt fattat är..

Om man nu är i ketos, och går alltså på ketonkroppar som energi. Behövs det inte insulin för att få in keton (energin) in i cellerna. För det är väl det som händer när man äter kolhyderater. Det bildas insulin och insulinet är "nyckeln" in till cellerna? Eller hur är det de går till…hur använder sig kroppen av ketonkroppar?

Är förresten ketonkropparna i blodet då? för eftersom jag kör strikt lchf då är jag i ganska hög ketos om det nu är anledningen. Och jag har märkt att börjar jag blöda på läppen eller när jag borstar tänderna så får jag en jätte metallsmak i munnen…är det ketoner då?

Om man äter 100gram kolhyderater om dagen så är det oftast för mycket för att hamna i ketos. men säg att man äter 120gram kolhyderater om dagen, samt fett och protein såklart. Men vad händer med all fett man äter då? används det aldrig som energi eller?

Är man inne i ketos, "fettförbränning" borde man igentligen inte kunna sluta äta helt då kroppen har ju massa fett på sig…Magen,benen osv. jag menar inte att man ska göra det men borde den inte istället bara hålla på att bränna fettreserverna?

Det vart många frågor, men ni behöver ju inte svara på varenda en…den översta frågan är jag mest intreserad av dock! :D