Hungrig
Hej LCHF:are!
Jag har ätit LCHF i en vecka nu, hade ett par jobbiga dagar med övergånsbesvär men mår genast mycket bättre när de försvunnit. Något jag dock undrar över varför jag är så HIMLA HUNGRIG hela tiden. Känns som jag bara äter och äter och mycket fett till. Varför??
Övergångsbesvär. Din kropp reagerar på att den inte får socker och ger dig hunger. Ät på, det ger sig snart nog.
Jag är rädd för att häva i mig alldeles för mycket kalorier, eller spelar det någon roll? Är det vanligt att man går runt i ett ständigt hungerkoma den första tiden?
#2 Ja, någon form av hungerförändringar som inte är "rimliga" är vanligt. Hunger i massor eller ingen hunger alls.
Toppen toppen! Jag ska kämpa på, känner att LCHF är rätt väg att gå!
![[Pennylane1]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
många, många äter som hästar i början, brukar inte innebära viktuppgång. Förutsatt att man verkligen äter LCHF förstås!
Jag försöker att hålla ganska strikt LCHF och kollar så det stämmer med minmat.net
Starta ny diskussion