Motion bränner fett
Motion bränner fett, så tror fortfarande en del människor, är just nu inne på en annan sajt där en person tror det, kan jag få några bra argument att drämma till med om hxn inte ger sig?
Värd för Knivtillverkning & Slöjd iFokus
Nja, motion bränner ju fett. Allt som du förbrukar energi på förbränner ju energi, och fett är en energikälla.
Min blogg om livskvalitet och hur man skaffar det; http://qualityinsideandout.com/
Sajtvärd på Law of Attraction
.. men när man sportat klart så vill man gärna äta oxå.. och då är man i många fall tillbaka på ruta ett.. såattsäga…kostdoktorn.se skriver om detta…
Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃
#2 Men det är en helt annan sak. Motion förbränner fortfarande fett, sedan behöver man inte motionera för att förbränna och vad man stoppar i sig kan ofta förstöra det. Men likväl förbränner motion fett. :D
Min blogg om livskvalitet och hur man skaffar det; http://qualityinsideandout.com/
Sajtvärd på Law of Attraction
![[ErikSvensson]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
#2
Jag har läst om en studie där man lät en grupp träna och en som inte fick träna. Gruppen som tränade åt färre kalorier än gruppen som inte tränade. Jag kommer dock inte ihåg vad studien hette.
Av egen erfarenhet så kan jag gå hungrig till gymmet och gå mätt ur det utan att förtära en enda kalori. 
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Man bränner inte fett specefikt.. man bränner energi!
Dock är vi som art väldigt energieffektiva och bränner väldigt lite energi vid ansträngning.
Träningens energiförbräning är helt klart överskattad!
är man sockerjunkie, bränner man således mest socker, är man fettbrännare bränner man främst fett.. och så varierar det beronde på ansträngningens kvalitet.
http://www.nytimes.com/2007/12/20/health/nutrition/20BEST.html?_r=2&emc=eta1&oref=slogin&oref=slogin
http://www.alltommat.se/Smala-recept/Enbart-traning-leder-inte-till-viktnedgang-1.10977
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Och varfför skulle motion INTE bränna fett?
Som Zepp sägar så förbrännar motion energi, vilket kan vara både socker, fett och protein.
Jag tänkte snarast på tallrikslirarna, dom äter ju inte särskilt mycket fett, och en del av dom sysslar ju med "kolhydratsladdning" då lär dom knappast bränna fett
Värd för Knivtillverkning & Slöjd iFokus
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Inte vet jag om jag bidrar med något i diskussionen men.
Att motionera kräver energi. Om det är någon muskelbyggande motion bildas muskler som kräver ännu mer energi. Den energi som just din kropp har tillgång till är helt beroende av ditt matintag. Om du sen tar in föda med mkt kolhydrater kommer du inte gå ner i vikt.
Alltså, faktum kvarstår; om motion bränner fett lr inte beror på ditt födointag! Så har jag uppfattat det iaf.
Starta ny diskussion