Jag föreslår att du läser boken "Fett och kolesterol är hälsosamt" av Uffe Ravnskov. Sen kan du mer i ämnet än både dina läkare och sjuksköterskor och behöver inte vara orolig.

Dessutom verkar det vara så att kolesterolvärdet är som högt vid 6 månader efter kostomläggning för att sen gå ner och ok vid ettårsdagen ungefär.

Det där är en rätt radikal förändring.. mot det sämre faktist!

Skulle kunna vara att man väntar ytterligare ett halvår?

Oandtrasidan, vi har haft fall tidigare där blodfetterna blivit helt koko.. en del kroppar hanterar inte fett likadant, det finns en del sällsynta genetiska komponenter som kan leda till detta tillstånd.

Anders, Diabetesdoc har gått igenom lite studier på området.

"Är du en kolesterol hyper-responder?"

http://diabetesdoc.bloggsida.se/kolesterol/ar-du-en-kolesterol-hyper-responder

Frågan är vad man gör om man har sådana förutsättningar?

Jag har för mig att det på Annika Dahlqvists blogg finns en lista över lchf-vänliga läkare. Kolla där!

Mitt kolesterol sköt i höjden när jag började med lchf. Total 10,1, apo 1,33, triglycerider 10,1. Men eftersom alla andra värden var fina, gjorde läkaren bedömningen att jag frisk :-)

För ett par veckor sedan gjorde jag en hälsokoll igen (hos en annan läkare). Då hade det gått två år sedan förra kollen. Total 7,1, apo 0,69, triglycerider 0,81. Det har alltså hänt en del bra saker!

Denna läkare blev helt paff när jag berättade hur jag äter. Han sa iaf åt mig att fortsätta som jag gör!

Jag har nog haft en himla tur som träffat dessa två läkare.

Tack för länk- och boktips. Jättebra!

Avvakta med is i magen eller dra ner på fettet..? Man blir ju fundersam.

Ska kolla upp dr Dahlqvist lista på lchf-vänliga doktorer, för det kanske ändå är så att man ska gå vidare och göra kontroll hos läkare.

Vi tar det från början.. högt kolesterol är inte farligt i sig.. det är en riskfaktor.. som skall vägas ihop med alla andra riskfaktorer.. tex övervikt, ärftliga anlag. högt Blodtryck, högt blodsocker och sådant.

Försämringen kan vara temporär dvs övergående som en anpassning till kosten där fett flyttas om eller orsakad av att din kropp inte hanterar de mångder du äter just nu.

Iomed att du är frisk för övrigt kan du alltid minska på fettet för att se om det gör skillnad, gör det inte det, är en utökad undersökning att föredra.

ApoB är en partikel som det bara finns en utav i varje LDL.

APOa är en partikel som det bara finns en utav i HDL.

Det är då som så att dina LDL har ökat i antal.. vilket man inte kan förvänta sig av kosten som sådan.. såvida man inte har en av de där sällsynta generna som Anders skriver om.

Hur har du det med dina Thyroidvärden, de kan oxå ge liknande resultat, om de är fel.

Stress med höjt kortisol kan oxå ge taskiga värden.. men då lär du vara utbränd vid det här laget.. är du det?

Paul Jaminet på PerfectHealthDiet menar att det inte är ett ovanligt problem och tar upp flera inom Paleo/Low-carb sfären där den mest kände nog är Jimmy Moore.

"Here’s the puzzle. Someone adopts a low-carb Paleo diet. Very healthy diet, right? But their LDL cholesterol level starts to rise. And rise. And rise."

"This is not a terribly uncommon problem in the Paleo community; it afflicts famous and brilliant bloggers as well as ordinary folks."

Low Carb Paleo, and LDL is Soaring – Help!

Answer Day: What Causes High LDL on Low-Carb Paleo?

Jag gillar hur han resonerar, ioförsej är jag inte så förtjust i piller, men det lär vara ofarligt att testa.

Och som sagt vad testa bör man göra, iallafall för att utesluta just den orsaken.

Framförallt gillar jag hans resonemang till så vida att det är lätt att få näringsbrist på något spårämne om man inte varierar sin kost.

Och hur lätt är det inte med stress och allt att bara käka utskurna biffar med bea!

#5

Inga kända konstigheter med mina thyroidvärden (sköldkörteln?) - dvs inget som tyder på det, förutom isf skumma blodfetter. Ej heller sönderstressad. Inte förrän jag fick mina nya provsvar iaf... Nåja, försöker ta det kallt. Viss tröst ger det att läsa om andra som också fått ökade värden, och särskilt om det visar sig bli bättre över tid. Vill ju helst inte vika av från den nyss upptrampade stigen, som är så lätt att följa.

Kan tillägga att jag under hela senaste halvåret ätit 4000 E D-vitamin samt 2 st Omega 3 Forte/dag. Men det trodde jag bara skulle vara positivt.

Nu är inte jag någon kolesterolexpert - men brukar inte kostdoktorn säga att total/HDL ska vara under 6 och att det är ett bra mått på risk för hjärt- och kärlsjukdom? Och, som sagt, det verkar inte vara ovanligt med höga värden efter ett halvår, som sedan gått ner.

Men jag är inte läkare, och tänker inte ge några råd, mer än att försöka ta reda på mer information.

Ines,

framförallt så har du en viktig fördel. Du är kvinna! Högt kolesterolvärde är mycket "farligare" för medelålders män med hjärt/kärlsjukdomar i släkten.

Fråga mig inte varför, Zepp kan säkert svara han kan allt

Det är väldigt vanligt att totkolesterol peakar efter ungefär ett halvår.

Tolkar det som att reparationsarbeten pågår i kroppen

Kolesterolet är inte några skurkar det är istället "brandkåren" som ställer saker till rätta igen

Efter ett par år har det ofta sjunkit tillbaka igen

Ta det lugnt vi är många som sett den här tendensen

#7 Länkarna från #6 är för svårlästa för mig. Vad är det för piller du nämner, som man kanske bör testa?

Han påpekar att om man är frisk (dvs inga konstiga gener) så är det sanollikaste att förhöjda halter LDL finns där av någon välgrundad anledning.

Och om de förekommer i hög halt innebär det att de reparerar skador i kärlen, det är nämligen en av LDLs viktiga uppgifter.. det är en del av imunförsvaret.

Och det är därför man sällan har någon nytta av att pressa ner halten med medeciner.

Det finns då i princip tre olika skäl till dessa skador hos normalt friska personer.

1. Gift.. även sådana som förekommer så flitigt i vår mat som tillsatser.

2. Näringsbrist.

3. Patogener, dvs microber, bakterier, virus o sådant.

Och då man inte uppvisar några sjukdomssymptom (patogener), och eftersom de personerna har valt Paleo/LCHF med bra råvaror så utesluter han gifter.

Återstår då näringsbrist.. och då menar han spårämnen, främst krom, koppar, jod, selen och magnesium.

Spårämnesbrist är rätt vanligt iomed jordens utarmning och att vårt kranvatten renas och speciellt brist på koppar är känt för att ge såriga blodkärl med förhöjda halter LDL.. jod kan stötta thyroidproduktionen, selen är en viktig antioxidant osv.

Sen menar han att flera av de kända lowcarbare som börjat ta tillskott av spårämnen så har faktist LDL-nivåerna börjat sjunka.

Det kanske de hade gjort ändå.. men det är iallafall ofarligt att pröva.. och inte speciellt dyrt heller.

Jo, många av dom lowcarbare som började få lägre LDL hade nog fått det ändå enligt mönstret med "2-årsregeln" som vanligen verkar gälla