Hungrig hela tiden - normalt?

Hej,

har ni ätit LCHF i över en månad, och det har gått bra. Jag har gått upp lite i vikt (Frivilligt, jag är väldigt underviktig) och mina magproblem är mycket bättre!

Nu till en fundering som jag haft. Jag är konstant hungrig känns det som, är det normalt? Jag funderar på om det kan vara för att man är van att äta mycket ris och potatis, det är ju i princip bukfylla, det kanske är normalt att inte känna sig lika mätt om man skippar all sån mat?

Nån som känner igen sig?

Jojo55

2011-09-04 10:07

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.

LCHF är ju viktnormaliserande och du säger att du är underviktig. Då tänker jag mig att nu när du äter artegen kost så fungerar allt mycket bättre och kroppen försöker att komma upp i högre, mer lagom vikt och sänder hungersignaler till dig för den vill inte väga så lite! Det är bara att följa dina hungerskänslor och äta.

En annan aspekt är att det ofta är så att man väldigt hungrig i början när man äter lchf men det är samma sak där, det är bara att äta på.