Jag kompletterade vår lista med Kvibille Cheddar 32% för att jga tycker det är en så bra ost.

Den ligger så nära vårt idealförhållande mellan protein och fett och har inte många kolhydrater alls. Den kan man äta som mellanmål som den är.

Själv blir jag väldigt lätt hård i magen av hårdost om jag äter för mycket och därför kompletterar jag ofta med ytterligare fett. Jag använder Cheddar i potkäs (tillsätter halva ostens vikt med smör) eller så hyvlar jag och brer smör på ostskivorna. Då slinker de genom lättare…

Jag har lärt min man också "ofoget" att bre smör på osten, han gillar det skarpt.

God morgon

Undrar om jag är den enda som inte lyckats lägga in avocado i cal counter. Om ni lyckts hur stavar ni för ibland är det inte helt korrekt där o inte min stavning heller! tacksam för svar .

brink: prova avokado.