Hiitade det här receptet:

Ingredienser:
0,5 dl kruskakli eller fibrex Kan hittas bland mjölprodukterna
0,5 dl pofiber, Finns oftast ibland dom glutenfria produkterna
2 msk psylliumfrön
1,5 dl vatten
0,5 dl mjölk
1 krm salt
1 ägg

Gör så här
1. Lägg i fibex, pofiber, salt, psylliumfrön och vatten i en kastrull. Låt koka upp under omrörning tills fröna har börjat att "slemma" lite.

2. Kläck i ägget och rör om tills ägget har stelnat.

3. Häll i mjölken och låt koka ca 1 minut.

Servera gröten direkt som den är eller med bär, frukt eller sylt!

Nån som provat?