Ketoacidos får man om man har typ 1 och inte tar sitt insulin.

I övrigt verkar det som klassiska omställningsbesvär.. fast väldigt långvariga.

Kan iallafall inte vara vettigt att lida så länge som du gjort.. öka på kolhydraterna tills de värsta bevären avtar.

Ta och testa med lite socker för sjutton, du lär inte dö av en engånsdos!

Då lär du märka om det var detta som orsakade dina besvär, du kan ju ha råkat få andra problem samtidigt som du lade om kosten.. kanske sådant du borde konsultera läkare för.

6.1 i glukos som fastevärde är gränslandet till prediabetes för vissa läkare. Törsten är ett symtom du kan ha dragits med som tyder på det.

När jag började med LCHF allra första gången 2005 var jag i din situation i så fall, jag hade 6.2 i glukosfastevärde.
Jag hade jättejobbigt när jag skulle in i ketos (inte att förväxla med ketoacidos). Jag fick bryta flera gånger innan jag klarade av det. Jag gjorde det inte så drastiskt att jag åt socker vad jag minns, men lite knäckebröd (en skiva Falu rågrut) eller lite havregrynsgröt till frukost. Resten av dagen gick bättre bara jag fick den starten. Till slut gick det bra.

Långt senare blev jag klen igen - det var när jag skar ner drastiskt mot noll och började hålla mig under 5g kolhydrater om dagen. Det tog ett tag att klara av det, men sen, när man väl är på andra sidan, är det väl värt det för välmåendet är så härligt. Yrseln var det som var svårast att stå ut med. Jag drack mycket vatten och te med kokosfett i.

Tack för svaren! Ja jag blir lite orolig för det med diabetes…

Mitt sockervärde var iförsej inte fastevärde.. vet inte om det har ngn betydelse.

Japp yrsel det har jag med, glömde skriva det. Dricker vatten med kokosfett i med.

Usch blir inte klok på detta. Ringer vc imån så de får ta lite prover, kanske har ngn brist tro? Skumt känns det iaf!

En fråga till låter det som ketosacidos? Orolig för detta…

Var på VC för ngra v sen och det visade att att jag hade ketoner i urinen vilket var så, sa läkaren om man var under viktminskning. Jag påpekade att jag kissade mkt och har gjort det länge då kollades sockret och han sa -Du har ingen diabetes. De skickade urin på odling if det kunde vara några bakterier, men det var det inte….

Men sockret var inget fastevärde, vet inte om det har ngn betydelse…

Har kollat några gånger hos min far som har diabetes, då han stuckit mej ibland innan och efter maten har jag legat runt 5- 6.8 ngt sånt…

Gör nu ett engångstest med något högkolhydratikt, så vet du om det beror på detta!

Försvinner inte besvären så är det något annat.

Kissar du mycket så kan du även få elektrolytbrist, det går oxå att testa, ta lite salt i ett glas vatten.

Kramperna kan tyda på det.

Ketoacidos är fortfarande när man inte tagit sitt Insulin.

När du pratar med läkare skall du säga att du står på ketogen diet, det vet de vad det är och vilka värden det ger i proverna.

Har druckit 1glas vatten med 1tsk salt 2ggr om dagen i 3 dar nu. ingen förändring….. Åt ris idag, ingen förändring….:(

inlägg 6,

ok men om man kanske har diabetes utan att veta om det, då har man ju inget insulin att ta…

som typ mej, tänk om jag har diabetes eftersom jag kanske ligger på gränsen som Margareta sa…

nä usch nu svamlar jag tror jag ;)

Blodtrycket, hur är det med det?

Har du typ 1 så har man ingen eller dålig insulinproduktion.

Har man typ2 svarar inte cellerna på insulinets signaler, då har man i stället högt blodsocker och högt insulin.

6,2 efter måltid tyder inte på diabetes, det kan stiga högre på friska.

Tror det är sängen nu orkar inte tänka längre och oroa mig, får ringa vc imån så får de kolla electrolyterna helt enkelt. Det kan man väl med bli knas av om det blir för mkt eller för lite?

Måste säga att egentligen aksnek det inte är konstigt att jag mår knas eftersom jag ändrat kost helt o hållet, kroppen måste ju fått en större chock av att inte få sina kolhydratbomber;)

Men tycker det är orättvist att det ska vara i 6 v och inte bli bättre utan snarare sämre….

Då tappar man motivationen en del. Men är inte ett dugg sötsugen eller kolhydratsugen så vill inte ändra tillbaka till gamla maten….

Bl är som de  säger jättebra.

110/70

ok, alltså har det förmodligen inte med sockret att göra…? Har märkt att jag känner mej en liten aning piggare på kvällarna jämfört med på dagarna.

Idag har jag en hemsk smak i munnen av socker blandat med ammoniak? ja lusig och äcklig är smaken iaf, lite svårt att beskriva den…

Kethobreath kallas det, såvida det inte är Dragonbreath!

Kethobreath luktar acceton.

Dragonbreath luktar amoniak, och då använder du protein som bränsle.

Det är inte som så att du inte äter tillräckligt med fett?

Drar man ner på kolhydraterna måste man öka fettet, inte proteinet, om det redan var tillräckligt.

http://www.second-opinions.co.uk/fat-not-protein.html

#14, men är det ok att öka både protein och fett så länge fetthalten är högre? Får man "proteinbreath" då också?

Det är ju en tanke kanske- att du dragit ned på kolhydraterna ordentligt men inte ersatt det genom att öka fettintaget tillräckligt… Då blir du orkeslös och matt, kroppen måste ju få energi någonstans ifrån. Vet du på ett ungefär hur mycket fett och kalorier du äter/dag?

Det skall vara fasteprov om du skall kolla diabetes med 6.1 som riktvärde. Det är viktigt.

Snart bãr det av till vc. Hade en tmp i morse med på 35.7 uh mår skit! min ögon nästan värker av att de är så torra. dricker mkt men hjälper inget. kissar desto mer. suck. nu lägger jag ner den här kosten:(

Och ska inte äta innan så att de blir ett fasteprov så får vi se. Ngt äe fel iaf för detta känns väldigt konstigt:( mår sämre för var dag.

Ca 25-35 kolhydr. 80 protein 150 fett. Men ngn dag har de vart 200 fett. 160 prot. O 40 kolh. Men har inte rãknat varje dag o tycker de olika kostverktygen skiljer mkt…men möjligt att jag kanske vissa dagar äter mer protein o mindre fett. Vet inte sj längre. Enformigt har det blivit iaf. Väldigt enformigt

Men du behöver inte äta enformigt för att äta LCHF! Hoppas du hittar något som passar dig. En del äter rikligt med grönsaker, andra massor av mejeri, några strikt, några äer mycket, några mindre…

Jag får en känsla av att du kanske äter för lite, eller så är du helt enkelt sjuk.

Lycka till!!

Kan du inte skriva ner här hur en matdag kan se ut?

Det kanske kan hjälpa oss att komma på vad som kan vara knas.

*pepp pepp*

PS beträffande din fettlever. Har du druckit mycket lightläsk i ditt liv? Läste nånstans att sötningsmedlet i lightdrycker kan ge fettlever. USA har en hel generation med skolungdomar med fettlever att se fram emot…

Att det skulle vara enformigt med LCHF kan man nog tycka i början, när man känner att man utesluter så mycket. Men om jag tänker på hur jag ät innan ( för 5 år sen) och nu, så kvarierar jag nog kosten mer nu än då.Då åt jag ett par smörgåsar med ost , varje dag till frukost. NU kan det bli allt möjligt, bacon o ägg, kokta ägg med smör, ostrullar med skinka, kycklingklubbar, eller som idag, en bit kålpudding.

Lunch och middag saknar ju bara potatis/ris /pasta. Annars äter jag samma nu såm då i princip. Köttfärssås, fiskgratäng,fläskkotlett, stekt fläsk, lax, biffar, köttbullar,falukorv av bättre kvalitiet, , med skillnaden att jag har med grädde och smör i matlagningen. Och det är ju bara positivt!

SÅ jag tror att så länge man tänker på det man INTTE får äta istället för att fokusera på det man FÅR äta, så är det svårt.

Nu låter det som om du inte alls mår bra, och det här passar kanske inte alla, så du får kanske prova nån mer väg. Hoppas det gick bra hos doktorn!!!

Hej igen. Hade ett fastevärde på 7.6…:( men inget i urinen. Ät knäckemacka igäe vid 12 p natten då ja mädde så dåligt kan de ha päverkat??

Och de va ju ingen fara. Men de skulle skicka iväg sockerprov f att kolla nãemare. Usch orolig. Nu vet ja inte hur ja ska äta längre. Ska ja forts med lchf o mer kolhydr eller gå över till vanligt? Läkaren tyckte ja kunde forts. Men ja mår ju skit! Blir oroli för ketosacidos men de va som sagt inget i kisset. Igår va första dagen som ja åt knäckemackor o lite ris kan de ha tagit bort tecken p ketosacidos om de nu skulle kunna vara det? Inbillar mej allt möjl nu:( ngn hjälpsam själ som har ngt att säga….

På tal om fettlever. Har aldei ätit lightprod. Bara mkt kolhydr. Har alltid vart smal o det upptãcktes n jag var smal med. Min matdag kan se ut såh: 2kokta ägg bacon majonäs. Lunch lax med smör o broccoli o blomkål. Middag kyckling med gröns o smör. Mellis nägra baconskivor eller rostbiff med smör o ost. Har uteslutit lite mejerier pä sista dagarna då ja undrar om ja fått ont i magen av dem….

#25 Det är bara diabetiker med typ 1 som kan få ketoacidos. Zepp har nämnt det flera gånger i tråden med början i allra första kommentaren.

Vad är det som gör att du har fastnat i att stressa dig med att det är ketoacidos?

Din mat verkar inte vara något fel på iallafall, ser inte ut som något extremt åt något håll.

Fortsätt med en lagom kompromiss mellan LCHF och normalkost, tills du vet vad dina besvär beror på.

Om det skulle vara Ketoacidos så har du fått Typ1, vilket är allvarligare, men det vore himla konstigt om inte läkaren upptäckt det?

Iomed att du höjde ditt kolhydratintag gick du ur ketosen då kroppen fick glukos att använda som bränsle i stället.

Din mat verkar inte vara något fel på iallafall, ser inte ut som något extremt åt något håll.

Fortsätt med en lagom kompromiss mellan LCHF och normalkost, tills du vet vad dina besvär beror på.

Om det skulle vara Ketoacidos så har du fått Typ1, vilket är allvarligare, men det vore himla konstigt om inte läkaren upptäckt det?

Iomed att du höjde ditt kolhydratintag gick du ur ketosen då kroppen fick glukos att använda som bränsle i stället.

Du skriver att du kissar mycket? När jag googlade på Ketoacidos så står det att det patienten kan ha svårt att kissa bland annat… http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=426

Kan det vara så att du får i dej för mycket salt? Enligt vad du beskriver en matdag så ser det ut som att du äter en del bacon? Du kanske kan prova att avstå "saltrik" mat ett par dagar för att prova?

Själv tycker jag för övrigt att din matdag ser nyttig ut…

Har du provat att göra en sån där så kallad leverrening nån gång? Tydligen finns det en massa olika sätt att göra det på och tyvärr när jag googlade, så hamnade jag bland annat på en sida där man skulle inta en stor andel kolisar, vilket ju i allafall jag tycker rimmar konstigt 

Och till det där med kramp i benen så har jag läst att det kan bero på Magnesiumbrist… Är det nåt som du kan misstänka? Man kan tydligen få brist på det om man får i sej för mycket calcium, så jag tror att många LCHF:are äter magnesiumtillskott (och kanske nån mer mineral som kompenserar)..

Han sa att ja inte ska oroa mej för hade det varit ngt hade det visat i urinen med. Men de gjorde det inte. Helt rent. Men har fortf enorm törst o kissar o kãnner mej torr i munnen o ögonen. Konstigt detta… idag blie det köttbullar med gräddsås o gröns. Kan fettet förresten höja socktet innan det börjar att stabiliseras? Va tror ni ska ja va orolig över detta mwd sockret? Sorry att ja skriver osammanh. Skriver fr mob, så massa stavfel blir det med…..

Ja det har blivit mot bacon faktiskt. Men i övrigt har ja inte saltat mina grönsaker alls… så ingen aning.. nãr ja äter bacon tycker ja ens inte att det är salt, är inte det konstigt?? Har ja då f lite eller f mkt salt tro? Har druckit några glas med salt de sista daharna då ja trott att ja kanske har brist p det…

När man läser om folks olika LCHF-resor så är det oerhört olika det där med övergångsbesvären… En del har klarat sej "lindrigt" medan andra har haft det riktigt tufft som det verkar och jag tror att det då beror på hur man skött sin kropp innan.. Det är många organ som ska ställa om sej och din kropp arbetar nog för fullt med synka och få allt att fungera.

Som Zepp skriver så verkar det inte vara några konstigheter med det som du äter, det ser variationsrikt ut!

Baconet man köper i affären är ju inte så nyttigt som man skulle vilja att det är. Jag äter inte bacon mer än kanske en-två ggr per vecka och då bara 1/3-del av ett paket Scans…

Prova att avstå några dagar och se om du känner nån skillnad… Det är ju tillsatt salt och så nån konstig rökarom, vad det nu är!?

inte alla sorter har rökarom, det finns de som är rökta på riktigt

Atack snälla vilket bra forum med hjälpsamma folk. Äter inte bacon varje dag heller… Ja dessa omstãllningar blä;) men hur länge kan man ha det egentl. ? Vill inte ge upp egentl. För tror på denna kosten, men ska nog ta der lugnt nu öka på kolhydr. På månda skulle jag ta om sockerprovet. Så får vi se… En till fråga. Kan besvären komma eftwrsläpandes så läng tid efter? Nu sen några dar har ja fått jobbig huvusvärk med. Suxk som om allt annat inte vore nog…

ja det kan ta ett bra tag, man har ju ätit massor med kolhydrater i åratal så för kroppen blir det förstås en chock att plötsligt vara tvungen att omvärdera allt den hittills "trott på". Några månader är inte ovanligt. Håll ut!

Det kan vara så att du helt enkelt mår bättre av att ligga på 50-100 g kolh/dag. Du är inte diabetiker och du är inte kraftigt överviktig - varför då äta så lite kolhydrater? Du skriver att du lider av torrhet i ögon och mun och jag satt och läste lite på en blogg igår där bloggaren skrev om egna erfarenheter av just detta i samband med lågkolhydratdiet:

"Throughout my 2 years on this zero-carb diet, I had dry eyes and dry mouth. My eyes were bloodshot and irritated, and I had to give up wearing contact lenses. Through repeated experiments, I established that two factors contributed to the dry eyes – vitamin C deficiency and glucose deficiency. After I solved the vitamin C issue, I did perhaps 50 experiments over the following few years, increasing carbs which made the dry eyes go away and reducing them which made them immediately come back. This established unequivocally that it was a glucose deficiency alone that caused the dry eyes."

Själva blogginlägget är här: http://perfecthealthdiet.com/?p=1077

38 tack. Ja kosten verkar påverkat mej hemskt mkt om det nu är det. Men tolkar det lite så då de började ef 1v med koständringen. Nu ligger ja i sängen ef maten. Blev mätt, orkade ens inte äta upp allt men tvingade i mej. 2 köttfärsbiffar med gräddsås o smör, brocccoli o haricoverts och 1 potatis. Borde verkl inte ätit den! Va tror ni händer om ja lagt till det nu? Efter mitt sockerprov åt ja 2 knäckisar med ägg, som ngn skrev att den med hade gjort då den va i de läget med sockret.. frågan är om ja ska hoppa allt sänt helt då ja ska ta nya prover p mända, annars kanske de visar högt om ja börjar äta sånt igen.

Är det bra att äta smör till köttet o gröns istället för tjocka såser? Har lite svärt f tjocka såser. Hur mkt smör bör ja ha till?

Ligg du kvar på en relativt liberal kost tills du vet vad dina problem beror på!

Innan dess är det meningslöst att sätta ihop någon specefik kost över huvud taget.. det kan ju vara allt från något virus till någon allergi eller brist.

Menas det vanlig kolhydr.mat eller lchf med mer kolhyde. Ursäkta min tröghet.

Ät en liberal LCHF, kan inte vara någon fara på taket om man är normalviktig!

Ta en potatis till köttbiten.

Som läkaren redan konstaterat så är det ingen fara med kosten.. men det är dumt att dra på sig en massa omställningsproblem samtidigt som man utreds för något annat.

Junfrun1! Jag förstår att du är orolig. Jag har själv haft konstiga omställningsbesvär och började också med LCHF för sex veckor sedan. De flesta omställningsbesvär är nu borta. Förutom att jag fått en mensrubbning som heter duga. Har blött i snart två veckor och ibland drabbas jag av hypokondrikeranfall som gör att hela mitt liv passerar revy.

Jag kan absolut inte förklara vad som händer med din kropp. Men jag förstår verkligen vad du går igenom. Hoppas du mår bättre snart!

Fettpärlan: ja då har vi hållt på lioa länge. Va konstigt de kan bli . Min mens är jäyyebra. Innanhade jag grym värk flera dagar innan den skulle anlãnda. Nu har jag ingen värk Alls! Och blöder inte lika länge. Min mage verkar lugnare, min psoriasis är lugn. Meen att må såhär känns just nu inte värt även om några hãlsovinster finnns. Fy fasen är så sjukt trött. Kãnns som ja inte sover mkt alls, eller djupt, vaknar på natten av öken i ögon o mun och ida jag inte ens få upp ögonen f de var så torra, fick lixom sära på ögonlocken. Usssch! Känner mej helt svag o sockersmaken i munnen blir ja tokig på. Ligger o förs vila/sova nu men har legat 1 timme o kan inte sova. Vet inte va ja ska ta vägen med kroppen. Sådär hemskt rastlös i kroppen. Allt detta började ju 1 v efter lchf…. igår åt ja en potatis till maten sen va vi bortbjudna så blev en potatis dãr med. Men känns inte ett dugg bättre f det. Ingen aning va jag ska äta idag, mår illa bara ja tänker på det. Till frukost åt ja turkisk yogh med björnbär. 1 ägg med majo. 2 skivor varmrõkt fläsk med 2 skivor ost. Lite gurka, någon tomatskiva o paprikaring….

Kissar man mycket får man brist på salter och mineraler. Det gör att man kan känna sig riktigt sjuk. Prova att lägga till havssalt, Magnesium citrat och Kalium (du hittar det på Bodystore.com). Är det det som du saknar borde du märka resultat på några dagar. Gå och ta en nypa havssalt lite då och då under dagen och ta 1/2 magnesium tablett till varje mål mat.

Jag tar 1tsk salt 2ggr om dan o ett tillskott med kalcium magnesium c och d vitamin tror ja de var. Kramperna i benen e bättre nu men de e de enda.

I mångt och mycket låter det ju som långdragna omställningsbesvär, förutom det där med ögonen som jag aldrig hört förut. Vet ingenting om fettlever - kollade läkaren upp dina levervärden?

Jag har ätit lchf för att bli av med sockerberoende och äta en sund kost (inga andra hälso- eller viktproblem) i drygt tre månader och har också mått dåligt ganska länge. Mattheten är till viss del kvar men annars tror jag det värsta är över. Hur som helst började jag må jättedåligt för några veckor sedan. Var så trött att jag knappt orkade stå upp och kände mig alldeles snurrig i hjärnan liksom. Fick svårt att andas, tryck över bröstet och en väldig ångest. Trodde först att det var min panikångest som tagit enorma proportioner men sen började jag av en slump läsa lite om magnesium och insåg att magnesiumbrist kan ge alla dessa symptom. Köpte magnesiumtabletter (300mg) och efter nån dag var problemen borta och även min panikångest som jag lidit av till och från i tio år är nästan helt borta. Mineralbrist kan alltså påverka både kropp och knopp ganska rejält! Hur mycket magnesium om dagen äter du? Ibland om man tar flera tillskott i ett så är dosen ganska låg. Om jag vore du skulle jag fortsätta med kosten men lägga till mer kolhydrater, precis som alla andra sagt. Utan att vara läkare tycker jag dock att det låter som brist av något slag.

Se till att du får i dig salt som innehåller Jod! Alla nya, piffiga flingsalter etc innehåller inte jod.

Vanlig salt med jod har vi hemma. Jozo eller va de heter…. hur mkt salt ska de va?

Se till att kosttillskotten innehåller bra mineraler, många har i något billigt skräp som kroppen inte kan ta upp. D-vitaminerna är antagligen för låga om du äter ett kombo tillskott. Även kalium behövs för benkramper.

Jag vill bara flika in att jag tror jag hade de flesta övergångsbesvären man kan få - och många av dem satt i läänge! Tröttheten, törsten, kisseriet och allt det känner jag igen. Nu vet jag inte exakt hur länge varje "besvär" hängde kvar, men det tog en bra tid innan jag kände att NU är jag på G!

Det som hjälpte mig mest var magnesium, vätska, kalium och fräscha krispiga grönsaker. I övrigt var det bara att 'stå ut'.

Nu har jag bara läst igenom din tråd väldigt snabbt - men jag har sett att du har väldigt bra och erfarna 'tipsare'.

Om du dessutom suttit i 'sockerträsket', d v s sockersuget - så tror jag att kroppen kan sparka bakut ganska rejält när du minimerar kolhydraterna.

Stressen inombords hjälper ju inte till heller…
Ge dig en tid där du försöker "lägga oron och grubbleriet" åt sidan och anpassar din lchf-kost till något som känns rätt och bra.

Enligt min (högst personliga, jag vet) erfarenhet är 6 veckor inte så mycket när man drabbas av en del av övergångsbesvären…

*

Pepp, Pepp och Pepp! Jag tror du fixar det! Du har jättebra stöd och erfarenhet här på KiF!

Tack så mkt! Men ida har ja laagt in några knäckebröd faktiskt…….. o direkt blev magen uppblåst, men det får jag ta nu tills det värsta kanske lagt sej….ofår se om jag orkar fortsätta. på månda ska mitt socker kollas det är bra att det görs. Har en del oro kring detta, men det är bara f det känns så fel i kroppen. O just att jag hade 7.6 i fastevärde gör mej inte mindre orolig. Fortf tänker ja på ketosacidos… då kan man ju få torra slemhinnor. Det är fgemskt torrt här. Ngn som haft ketosacidos som kan beskriva?? Sen ha ja läst mej till med att det ãr inte alltid diabetes kan fångas upp. Klart ja inbillar mej då att min inte fångats o att ja har det o har fått ketosacidos…nu tänker ni att jag är knasig. Men jag är faktiskt rädd för det. Och tänk om då när jag kollat om värdet vart ok just då fast inte sen…? Suck! Kan inte sova f de torra ögonen:( o munnen

är det endast prov på ph i blodet som visar om det skulle vara ngt? Alltså det som är förlitligast?

#Fettpärlan:

Jag fick oxå en konstig menscykel ett par månader in i min LCHF-kost, men nu så är den klockren och PMS-besvären märker jag knappt av… Innan jag började med detta så var jag helt övertygad om att jag var på väg in i klimakteriet, men jag har tydligen lyckats övertala kroppen till att avvakta ett tag till  Dessutom tycker jag att det inte gör lika ont som innan…

Men som sagt var, omställningsbesvären får man nog dras med ett tag gissar jag, många med mej har ju ätit socker i nästan ett halvt sekel… 

Jungfrun1:

Jag har för mej att jag har läst nånstans att ketosacidos tydligen inte är så där helt jätte vanligt, exakt var jag läste det minns jag däremot inte!

Torra ögon kan man få om man har nån form av hormonrubbning oxå och i med att hormonerna får sej en skjuts av LCHF-övergång så kanske det är hormonrubbning som ger dej torra ögon? Det känns som att DET nog är mer sannolikt än att det skulle vara ketosacidos?!

Jag googlade på "torra ögon+lchf" och hittade det här inlägget bland annat, där det nämns extrem törst och torra ögon mm… - http://www.lchf.se/Bloggar/Blogg/tabid/83/EntryId/5440/Det-gar.aspx

Tack tack f alla komment. Har fått remiss f att kolla upp Sjögrens syndrom….! De trodde att det kunde ligga bakom och nu när jag ändrat kost att det skulle ha blossar upp med just de torra ögonen… låter kansle långsökt, vet inte. Har psoriasisartrit och infl i knä o fot sen 3år problem med med stela hälar p morgonen. Har haft sköldkörtelprobl. B12 brist. Geografisk tunga med mkt ont i den vid salt sur mat. Har sen barn haft problem med munsår mkt förkyln. Blåsor i munnen och torrhosta och rinnande õgon vid sol ute ochh nu senast problem med magen sen förlossn. 11 mån alltså. Har inte tänkt spec på dessa saker förrän de nämde att sjögrens ska kollas upp. Undra om det verkl kan vara det som ligger under ytan o spökar nu näe man är under omställning…. Mkt tankar o frågor… min psoriasis i händerna försavann pä 1v med kosten men kom sen tillbaka lite i ena handen. Liksom under fötterna försvann nästan helt men är tillbaka lite grann. Hãlarna e lite bättre. Knät e bättre vissa dagar. Har mäekt att vid mkt mejerie har jag mer ont i lederna… vilka undervãek mat kan verkas göra

Och nyss kollade ja sockret då hade ja inte ätit på 4 tim o hade 8.2…. sen staxk vi om o dä visade det 5.2 sen kollade vi igen i handea handen 5.4… hm fattar ingenting alltså….

Har man inflammation i kroppen, oavsett vad det är så ska man undvika socker och allt som blir till socker i kroppen, därför blev dina psoriasisbesvär bättre när du avstod kolhydraterna…

Som jag läst mej till så tror jag att oavsett hormonsjukdom man har, så har man bara att vinna på att avstå kolhydrater och stärkelse så mycket det bara är möjligt!

Så jag hoppas och hålla alla tummar för att du orkar härda ut, du har ju en del problem med kroppen sen förr att brottas med så det är nog kanske då inte så konstigt om det tar lite tid!

Bra att du blir remitterad till endokrinologen så att du får kolla upp hormonerna!

Kram till dej!

Hej kommer nog tyvärr inte härda ut:( Idag blev det lite potatis till maten. Känner att jag nog måste ändra på ngt då inget hjälpt. Så just nu kommer jag kanske inte gå tillbaka helt till vanlig kost men äta lite mer kolhydrater och se hur det blir…

Orkar inte bråka med de puckona på vc! Ja remiss till endokrin så de får kolla upp. Doktorn på vc sa: Men lchf ska man absolut inte äta som diabetiker!!!!

-Jag är inte uttalad diabetiker och dessutom så rekommenderas den för diabetiker.

-Jasa VEM har sagt så?? Nejnej diabetiker ska inte äta så mkt fett. jag hör att vi inte är överens. Men du borde lyssna på mej.

-Nej det tänker jag faktiskt inte göra. Ni borde veta bättre och inte bara gå efter er tallriksmodell som gör folk sjukare. suck!

Så vardet slutpratat. Men självklart hade han ingen som helst aning varför jag har vidrig smak i munnen eller är sjukt torr i ögon o mun o mår skit! Slöseri med tid o pengar att gå dit kände jag…

Tryckte på magen gjorde han och eftersom jag börjat äta mer kolhydr är jag mer gasig såklart och sa det till han.

Ja presis gasig blir man för tarmen livnär sej på sockret där.

EHH ok!… suck igen

Så kommer inte bråka mer med dem för de vet inte ett skit om det här med kosten.

Men kommer äta mer kolhydr och kolla av läget och sen Trappa ut kolhydr om det känns bättre och köra lchf igen.

Du gör nog helt rätt i att försöka att hålla dej till din plan och uthärda övergångsbesvären, vilket jag nästan är övertygad om att det är om det nu inte visar sej att det är en hormonell sjukdom som du har!

För efter att ha surfat runt och kollat så verkar ju rätt så många ha liknande besvär som du- och under lika lång tid…?!

Fast stod verkl inte ut. Så äter v mer eller mindre som vanl igen. Fast mindre med kolhydr. Mej hjälp va min mage fick sej en chock. Sketit katastrofalt. Så just nu e allt som atr välja mellan pest eller kolera. Har fortf. Alla stmptom kvar som ja hade med lchf… hur lãnge kan de sitta i fast ja nu bytt tillbaka till vanl kost? Har tagit prover o de hittar ju inget men mår skit än..

Du vet ju de fakto inte att felet låg i kosten, även om det började samtidigt så kan det ha varit ett sammanträffande. Eller att en del symton var omställningsbesvär, och en del inte. Hoppas att du snart mår bättre!

Fast ja tror verkl de beror p kosten. Kroppen måste nog undrat va de va frågan om… tror de va omst. Besvär, efters proverna ej visar ngt fel. Sen är de säkert mkt annat som spelar roll med. Som att man har 2 små barn. Så de är ju mkt stress. O stress kan man bli sjuk av. Plus att diabetessk tror ja kan ha ngt på g med sockret med…. känns värre allt när ja ändra kost. Känner mej riktigt trög o lite efterbliven i huvet o de ha ja förstått man kan bli t en början. Just nu känns det inte riktigt värt f mej men hoppas sen för tror på den kosten! Och är så avis att ni mår så bra o att de funkar f er.

jag var helt bombad i tre månader säkert, urseg i musklerna, kändes som jag gick i deg. dessutom var jag sjukskriven för stressyndrom…  Men det gick över. Tror faktiskt jag blev bättre pga kosten.

Nu har jag inte läst allas svar her, men jag kan oavsätt bara snakka för mig själv, og mine erfarenheter. Jag mådde faktist dårligt i två månader, ock kunde inte träna hårdt förs efter det. Jag började dog för hårdt, och tränade för mycke den förste veckan, som jag tror gjorde allting värre enn det kunne varit. Men still, två månader. Jag var heller inte överviktig. Her kan du läse mer om mine erfarenheter från början, kanske du kjänner igjen nån symptom :) Det hörs normalt ut för mig iallafall.